Keď človek dosiahne vekovú hranicu 50 rokov, ide o štádium, kedy telo prechádza mnohými zmenami. V tomto období môžu ľudia prechádzať rôznymi krízami a neľahkým uvedomením. Tu nájdete hneď niekoľko vecí, ktorým by ste sa v tomto veku mali vyhnúť aj dôvody, prečo tomu tak je. O aké činnosti ide?
Vyhnite sa držaniu diét
Rozhodne nezačínajte s držaním diéty, vaše telo to v tomto veku rozhodne nepotrebuje. S diétami po 50. roku už neexperimentuje. Diéty majú hneď niekoľko nevýhod. Prvý a najčastejší problém nastáva v situácii, kedy ľudia zisťujú, že diéty, ktoré držia, nefungujú. To nie je žiadnou výnimkou, jedná sa o veľmi časté zistenie. Telo, ktorému nabúrate režim, na ktorý je zvyknutý, sa môže začať brániť ukladaním tukov a s tým súvisiacim nadobúdaním na hmotnosti. Okrem toho vo vás môžu diéty vyvolať negatívne pocity, ako sú nervozita, zlá nálada či zhoršená kvalita spánku.
Šelma vo vašom byte
Milé, chlpaté, huňaté aj hebučké mačky si nás omotali okolo prsta. Ak ste majiteľom mačky, určite poznáte nejeden vtip o tom, ako mačky vládnu ľuďom. Tieto fórky sa lepšie či horšie triafajú do faktu, že oddane slúžime týmto pazúrikovým stvoreniam, zatiaľ čo mačky a kocúri nám ľuďom doprajú svojej spoločnosti len podľa vlastnej nálady, ktorá môže byť veľmi vrtkavá. Mačacie priateľstvo s ľuďmi je jednoducho celkom inej povahy ako to psie.Veselé spolužitie mačiek a človeka
Prečo teda ľudia malé chlpaté monštrá chovajú? Majestátne mačky samozrejme nie sú len nedostupné krásky. Mačky sú tiež neuveriteľne vtipné stvorenia. Milujeme ich pre ich hravosť a ten naivne prekvapený výraz, keď sa niečo stane, ktorý hovorí: „To nie ja!“ Pokiaľ vám veselé kúsky vašej mačky nestačia, môžete sa pozrieť na tieto vtipné videá, v ktorých mačky hrajú hlavnú úlohu. Pozrite, je to zábava! www.youtube.comPrečo mačka mňauká na človeka
O niečo menej máme radi hlasné mňaukanie, ktorým niektoré mačky vyjadrujú svoju nespokojnosť. Mňaukanie síce mačky potrebujú aj na komunikáciu s inými mačkami, predovšetkým pokiaľ ide o matku a potomkov alebo počas pytačiek, avšak tým ich vokálne prejavy väčšinou končia. Mačky inak vlastne medzi sebou mňaukanie nepotrebujú, a predovšetkým sa sústredia na pachové vnemy, pohyby tela i výraz v tvári. Pozrite, aké zložité či jednoduché to môže byť, keď sa mačky zoznamujú: www.youtube.com Mačky mňaukajú teda predovšetkým kvôli nám ľuďom. Mňaukaním sa dožadujú pozornosti i potravy, ale aj svojim mňaukaním ľudí zdravia. Mačky tiež môžu mňaukať, keď sa boja alebo varujú, že už vášho správania majú dosť. Nenechajte sa však zmiasť, aj keď je možné, že mačka bude mňaukať bolesťou, nie je to ani pravidlo. Mačky často svoje problémy, choroby a poranenia taja. Aby ste zistili, ako si mačka vedie po zdravotnej stránke, kontrolujte ju a preventívne navštevujte veterinára, predovšetkým so staršími zvieratami. Mačacia komunikácia alebo ak chcete manipulácia s ľuďmi je viac menej individuálna. Každá mačka sa môže takto vyjadrovať inak, ale existujú isté rasové dispozície. Napríklad je známe, že siamské mačky sú vyložene uškriekané zvieratá. Zdroj: www.ireceptar.cz>ireceptar.cz, www.irozhlas.cz target="_blank" rel="noopener">www.irozhlas.czwww.ireceptar.cz>, www.petmd.comNefarbite si vlasy kvôli šedinám
Šediny k procesu starnutia patria, sú prirodzeným javom a rozhodne nie je dôvod, aby ste sa za ne hanbili. Striebro vo vlasoch je symbolom múdrosti človeka. Ak máte zdravé a pevné vlasy, neničte ich farbami, ktoré vám vlasy natrvalo poškodia. Vlasy už sa vám do pôvodného stavu nikdy nepodarí dostať. Pár šedín nestojí za to, aby ste si nenávratne zničili vlasy, nestojí vám za to ani celý strieborný závoj.
Listy ako všeliek
Dá sa povedať, že listy orecha sú multifunkčný liek. Podporujú činnosť srdca, ciev, zlepšujú metabolizmus a znižujú hladinu cukru v krvi. Aby toho nebolo málo, pomáhajú aj pri cukrovke. Ich veľkou devízou je, že obsahujú látky, ktoré napomáhajú k regenerácii pankreasu a tým pádom aj k zníženiu hladiny cukru v krvi. Čo je dobrá správa pre cukrovkárov. Aby ste mohli z ich účinkov čo najviac profitovať, urobte si poriadnu zásobu listov. Nazbierajte si košík listov a usušte ich na tmavom a vzdušnom mieste. Ale pozor! Suché orechové lupene by malo mať aj po usušení svoju pôvodnú farbu. Akonáhle narazíte na hnedý kúsok, vyraďte ho. Sušenú drvinu potom uzavrite do pohára a používajte celoročne napríklad na varenie čaju.Čaj, ktorý vám uľaví
Čaj z orecha si samozrejme môžete pripraviť ako zo sušených, tak z čerstvých mladých listov. Stačí, keď lyžičku nadrvených listov sparíte 250 ml horúcej vody a necháte lúhovať 10 minút. Scedený čaj nechajte vychladnúť a popíjajte jednu šálku denne. Nápoj vyčistí krv, zmierni zápaly a vyčistí cievy. A čo viac – uľaví aj cukrovkárom, ktorých každý rok rapídne pribúda. Ak patríte medzi nich, šup na lístie. Uľaví vám! Zdroj: www.vitalia.cz target="_blank" rel="noopener">www.vitalia.czwww.ireceptar.cz>, www.ncbi.nlm.nih.gov target="_blank" rel="noopener">ncbi.nlm.nih.govNehanbite sa za svoje činy
Život je proces, počas ktorého sa všetci učíme a získavame skúsenosti. Chybujeme všetci, patrí to ku každému ľudskému životu. Nehanbite sa za svoje chyby, ktoré ste urobili. Ba naopak, skúste to chytiť z opačného konca. V 50 rokoch už je z vás múdry človek plný skúseností. Rozprávajte svoj príbeh, neskresľujte ho, podávajte ho realisticky so všetkými chybami, ktoré ste kedy urobili. Pomôžete tak s odovzdaním skúseností ďalším ľuďom, ktorí si z vás môžu vziať príklad, a pomôže im to zvládnuť svoj život o to lepšie.
