Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Rozhýbte si trávenie

reklama:

Namiesto  počítania kilojoulov buďte  radšej štíhla pomocou správnych čajov, skvelého korenia, pohybu a chutného hrozna.

Beautiful woman with green grape

Skvelé hrozno

Úžasné  ovocie:

100 g hrozna obsahuje len 294 kJ a  až 80 % vody.

Vďaka  svojim  biolátkam rozháýbe  trávenie , pôsobí odvodňujúco a prečisťujúco.

Balastné látky obsiahnuté v šupke a v jadierkach,ako  aj  ovocné kyseliny podporujú činnosť čriev.

Okrem  toho ma hrozno priaznivý vplyv na  našu  hladinu cholesterolu.
ďalším nezanedbateľným pozitívom tohto ovocia je, že hroznové farbivá pôsobia proti drobným vráskam.

Horčica

Správne korenie -polovica úspechu

Éterické oleje ,ostré a horké látky obsiahnuté v horčici podporujú produkciu slín, čo urýchľuje trávenie.

Rastlinná látka nachádzajúca sa v škorici,
znižuje hladinu cukru v krvi asi o 25 % a  vy  budete  mať  dlhšie pocit sýtosti.

Kajenské korenie urýchľuje vďaka kapsaicínu látkovú premenu.

Rasca podporuje tvorbu žalúdočných štiav a pomáha tráveniu.

Pohyb- jednoduché a efektívne

Beh

Úplne  bez  pohybu si  svoju vysnenú váhu len ťažko udržať,

Dobrá správa je, že  vôbec nemusíte  podávať vrcholové športové výkony.

Už  obyčajná rýchla chôdza uvedie do  pohybu 95 % všetkých svalov
a vaše tukové vankúšiky budú miznúť jedna radosť.

Pohybujte sa v súlade s vaším biorytmom.

Okolo 7.  hodiny  ráno prebieha v tele program prebúdzania, pri  ktorom sa v tele tvoria tuky rozpúšťajúce  enzýmy.

Tieto prirodzené spaľovače tukov spolu s trochou ranného športu spôsobí,
že sa vaše  tukové vankúšiky budú rozpúšťať výnimočne rýchlo.

Stop hladu bylinkovými čajmi

Bylinky

Za  chutnú brzdu apetítu sa považuje čaj maté.

Látkovú premenu a spaľovanie tukov povzbudíte žihľavovým čajom.

Čaj lapacho urýchľuje trávenie a  ak pociťujete  chuť  na  sladké,
zažeňte  ju čajom rooibos..

reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 3. januára 2016
K téme ,

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...