Už v staroveku bol zázvor považovaný za výnimočný koreň
Jeho cena bola podobná ako u zlata či striebra ! Jeho liečivých schopností si ľudia cenia dodnes .
Zázvor obsahuje celý rad prospešných látok, má silné protizápalové a antibakteriálne účinky . Posilňuje imunitu, pomáha znížiť riziko výskytu chrípok a prechladnutí a zlepšuje pamäť . Tiež účinne znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi a tíši bolesti svalov.
Zázvorový kúpeľ
Relax v horúcom kúpeli s niekoľkými plátkami čerstvého zázvoru dokáže zahriať úplne každého. A ešte ku všetkému je veľmi príjemný.
Budete potrebovať:
väčší kúsok čerstvého zázvoru
1 kg morskej soli
Morskú soľ nasypte na plech vyložený papierom na pečenie a nechajte ju v rúre zahriať. Olúpte zázvor a nastrúhajte ho na jemnom strúhadle. Zo soli a zázvoru potom vytvorte sypkú zmes.
Vo vani plnej horúcej vody rozpustite 2 polievkové lyžice tejto zmesi a doprajte si minimálne 15-minútový kúpeľ.
Zázvorový sirup s medovkou
Ak choroby útočia, zázvor s nimi zatočí! Posilňuje imunitu organizmu a zmierňuje príznaky prechladnutia. Sirup vám navyše dokáže pomôcť aj s nevoľnosťami.
Budete potrebovať:
100 g čerstvého zázvoru
50 g čerstvej medovky
1 l vody
8 polievkových lyžíc medu
Zázvor a medovku nasekajte na drobné kúsky a zalejte vodou. Zmes priveďte do varu a pozvoľna ju varte asi 30 minút. Nakoniec pridajte med a miešajte do zhustnutia. Potom všetko preceďte cez sitko do pripraveného pohára a uchovávajte v chlade.
