Trápia vás bolestivé afty? Nie ste v tom sami. Tento článok prináša overené rady a domáce liečby, ktoré účinne bojujú proti aftám. Objavte staré, ale zlaté triky našich babičiek a moderné metódy, ktoré vám pomôžu získať späť komfort vášho ústneho zdravia.
Trpíte na afty? Nie ste sami v tomto boji. Tieto nepríjemné a často bolestivé útvary v ústach sú bežným problémom, ktorý môže seriózne narušiť váš každodenný život. Afty sa môžu objaviť kdekoľvek v ústach – na jazyku, vnútorných stranách líca či v hrdle, čo môže spôsobiť nemalé problémy pri jedení, pití či hovorení.
Naši predkovia, vrátane našich babičiek, sa s aftami stretávali rovnako ako my dnes a v priebehu rokov si vyvinuli množstvo účinných spôsobov, ako tieto nepríjemnosti eliminovať. Medzi najúčinnejšie prostriedky patria vitamíny, ktoré majú zásadný význam pre udržanie zdravia ústnej dutiny.
Okrem vitamínov existuje aj množstvo iných možností, ako s aftami bojovať. V lekárňach nájdete rôzne dezinfekčné prostriedky, lokálne anestetiká a dokonca aj moderné laserové terapie, ktoré sľubujú rýchle zmiernenie bolesti a urýchlenie hojenia.
Ale čo presne odporúčali naše babičky? V prvom rade je dôležité vyhnúť sa jedlám, ktoré môžu situáciu zhoršiť – pikantné, kyslé potraviny, citrusové ovocie, ako sú citróny alebo pomaranče, by mali byť na čas vynechané z jedálnička. Tiež by ste mali obmedziť konzumáciu kávy a alkoholu a vyhnúť sa fajčeniu či žuvaniu žuvačiek.
Naše babičky si vedia rady aj s prírodnými liečivami. Odporúčali kloktadlo z harmančeku, ktoré má silné protizápalové a dezinfekčné účinky. Cibuľové plátky používané ako dezinfekcia alebo podpora imunitného systému prostredníctvom lucerny siatej a zlatkovky hladkoplodnej sú ďalšími osvedčenými tipmi. Pri silnej bolesti môže pomôcť roztok zo šalvie, ktorý pôsobí upokojujúco, podobne ako oregano alebo rebríček.
