Endokrinológia sa zaoberá žľazami s vnútorným vylučovaním, látkami, ktoré vylučujú a chorobami týchto žliaz. Štítna žľaza produkuje hormóny, čiže je to spojené s hormonálnou rovnováhou. Všetko toto úzko súvisí so starnutím. Starším vekom sa znižujú hormóny a zvyšuje sa hladina stresového hormónu.
Aj hormóny sa dajú ovplyvniť, a to stravou. Ide hlavne o jedno konkrétne ovocie.
Ovocie podporuje:
- protizápalové vlastnosti
- obsahuje vitamín C
- obsahuje vitamíny a minerály
- obsahuje vlákninu
Viete, ktoré ovocie predlžuje život? Je to jablko.
Jablko pre dlhovekosť
Prečo práve jablká? Jablká sú sladké, obsahujú vlákninu, udržiava dobrú hladinu cukru v krvi, podporuje trávenie, vplýva na nervový systém, pomáha znižovať hladinu cholesterolu, bráni vzniku artériosklerózy, znižuje pravdepodobnosť žlčových kameňov, pomáha pri nachladnutí, kašli a chrípke, bráni vzniku rakoviny, chránia nás pred vznikom astmy a udržujú nám zdravú pokožku.
Toto všetko napomáha nášmu telesnému zdraviu a pravdaže aj dlhšiemu životu. Jedzte jablká každý deň, dokonca vedci zistili že konzumácia jabĺk znižuje riziko srdcových ochorení.
Takže, ak máte na záhrade jablká, uskladnite si ich, niektoré druhy vám vydržia aj do ďalšieho roku. Na odrode, farbe vôbec nezáleží.
