Tymián je vynikajúci bylina používaná v kuchyniach po celom svete.
Ale okrem využitia v kuchyni má tymián aj veľa liečivých účinkov. Jednou z najdôležitejších silíc nájdených v tymiáne je Tymol, ktorý vyniká svojimi antiseptickými a protiplesňovými vlastnosťami.
Obsahuje tiež prchavé oleje, ako sú karvakrol, geraniol a borneol.
Je bohatý na flavinoidy fenolových zlúčenín, ako sú luteion, luteolín a thymosin, vďaka čomu funguje ako prírodný antioxidant. Čerstvý tymian má najvyššiu úroveň antioxidantov zo všetkých bylín . Táto aromatická bylina je zároveň dobrým zdrojom vitamínov. Je obzvlášť bohatá na vitamín A a C , ďalej potom na vitamíny K a E, kyselinu listovú, draslík, vápnik, železo , mangán, horčík a selén. Na liečebné účely sa používajú tymiánové lístky, kvety a olej.
Tymianový čaj
K liečbe sa často používa tymianový čaj. Ten si pripravíte tak, že 2 lyžičky drvených tymiánových listov zalejete šálkou vriacej vody. Necháte ho 10 minút prikrytý lúhovať a potom môžete piť. účinkov tymiánu Proti kašľu
Tymian môže pomôcť zmierniť kašeľ , rovnako ako bolesť v krku . Funguje skvele ako antibiotikum a antiseptikum. Pomáha upokojiť podráždené dýchacie cesty. Bojuje proti infekcii v pľúcach a zabraňuje bronchiálnym kŕčom.
Pôsobí proti akné
Vzhľadom k svojim antibakteriálnym vlastnostiam je tymián účinný pri bojí s baktériami, ktoré spôsobujú akné . Tymian má tiež schopnosť znížiť výskyt jaziev a iných značiek na koži. Má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú predčasné známky starnutia. Navyše ničí kvasinky , takže pomáha liečiť kvasinkové infekcie. Stačí pridať 2-3 kvapky esenciálneho oleja z tymianu do 2 lyžíc aloe vera gélu, naniesť na kožu a nechať pôsobiť 20-30 minút. Týmto spôsobom môžete liečiť akné aj škvrny na koži. Tymianový olej možno použiť na akýkoľvek typ pleti.
Prírodný repelent proti komárom
Tymianový olej odpudzuje hmyz a parazity , ako sú komáre, blchy, vši a mory. Fytochemikálie v ňom obsiahnuté majú silu repelentu. Tymol obsiahnutý v tymiáne odpudzuje komáre, a tým chráni pred rôznymi chorobami, ktoré komáre prenášajú.
Pôsobí proti zlému dychu
Vďaka svojim antiseptickým a antibakteriálnym vlastnostiam môže byť tymián skvelým pomocníkom v boji proti zápachu z úst .Bežne sa pridáva do komerčných ústnych vôd. Zápach z úst je zvyčajne spôsobený premnoženými baktériami v ústach a tymián má schopnosť ich odstrániť. Môžete si pripraviť Tymianovú ústnu vodu . Uvarte 1 lyžičku sušených tymiánových listov v 1 šálke vody. Varte asi 5 minút. Potom nechajte vychladnúť. Používajte na kloktanie 2-3 krát denne.
