Hľadáte zdravšiu alternatívu k bežným zubným pastám plným chemikálií? Prinášame vám 5 najlepších receptov na prípravu prírodnej zubnej pasty doma. Tieto recepty nielenže zabezpečia zdravie vašich zubov, ale tiež využívajú prírodné zložky, ktoré sú prospešné pre celý organizmus.
Prírodná zubná pasta. Top 5 domácich receptov na bielenie zubov a zdravé ďasná Foto: depositphotos.com
Prírodné látky prospešné pre zuby
- Klinčeky: Pomáhajú zmierniť bolesť zubov.
- Šalvia: Užíva sa pri krvácaní ďasien.
- Čajovník: Bieli zuby a bojuje proti zápalom ďasien.
- Mäta pieporná: Zmierňuje zápaly.
- Tymián: Má antibakteriálne vlastnosti.
- Rozmarín: Zlepšuje krvný obeh.
Rady a tipy
Pridávajte sódu bikarbónu do pasty maximálne raz týždenne. V ostatných dňoch si čistite zuby bez nej. Pripravenú zubnú pastu skladujte v hermeticky uzavretej nádobe.
Zubná pasta s feniklom a škoricou
Ingrediencie:
- Štipka prášku feniklu
- 1/3 čajovej lyžičky škorice
- 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny
- 4 kvapky oleja z čajovníka
- Štipka morskej soli rozomletej v mlynčeku na kávu
- 1 čajová lyžička kokosového oleja
Príprava:
- Zmiešajte všetky ingrediencie okrem kokosového oleja.
- Kokosový olej pridajte tesne pred použitím.
Zubná pasta z bieleho ílu
Ingrediencie:
- 60 g bieleho ílu
- 2-3 kvapky šalviového oleja
- 2-3 kvapky harmančekového oleja
- 1 čajová lyžička medu
- 5-8 kvapiek propolisu na vodnej báze
Príprava:
- Zmiešajte íl s malým množstvom vody do hustej pasty.
- Pridajte propolis, med a esenciálne oleje.
- Dôkladne premiešajte.
Prírodná zubná pasta. Top 5 domácich receptov na bielenie zubov a zdravé ďasná Foto: depositphotos.com
Zubná pasta s morskou soľou
Ingrediencie:
- 1/2 čajovej lyžičky morskej soli rozomletej v mlynčeku na kávu
- 1/2 čajovej lyžičky myrhy (prášku)
- 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny
- 3-4 lístky mäty
- 1/2 čajovej lyžičky bieleho ílu
- 2 čajové lyžičky glycerínu
- 6-8 kvapiek esenciálneho oleja (citrón, rozmarín, pomaranč)
Príprava:
- Zmiešajte ingrediencie do homogénnej pasty.
Čistenie zubov dreveným popolom
Ingrediencie:
- Drevený popol
Príprava:
- Ponorte zubnú kefku do dreveného popola alebo ho zmiešajte so zubnou pastou. Popol obsahuje hydroxid draselný, ktorý funguje ako absorbent a bielidlo.
- Čistite zuby týmto prostriedkom najviac raz týždenne.
Čistenie zubov baklažánom
Ingrediencie:
- Baklažán
Príprava:
- Nakrájajte baklažán na tenké plátky a upečte ho v rúre alebo opečte na horúcej panvici až do zuhoľnatenia.
- Ponorte mäkkú zubnú kefku do tohto čierneho prášku a čistite si zuby 2 minúty. Tento prášok nielen bieli zuby, ale aj ich posilňuje.
