Ako si vyrobíte olej na posilnenie imunity?
Potrebujete:
- 500 g rakytníka
- 500 ml kvalitného oleja
Postup:
Plody rakytníka rozdrvíme a zalejeme olejom zahriatym na 45 až 50 C. Uzavrieme a jeden až dva týždne necháme na tmavom mieste, každý deň dôkladne pretrepeme. Potom scedíme, zvyšnú hmotu dôkladne prepasírujeme cez plátenko. Olej okrem účinných látok bude mať aj prirodzenú rakytníkovú vôňu. Olej skladujeme v tmavej sklenenej nádobe pri izbovej teplote.
Použitie:
Domáce rakytníkový olej nie je tak koncentrovaný ako kupovaný, ale je tiež prospešný a účinný. Ako prevenciu užívame 1 ČL rakytníkového oleja ráno na lačno. Ako podporu liečby trikrát denne 1 lyžičku pred hlavnými jedlami.
Rakytníkový elixír proti stresu
Ingrediencie:
1 diel rozomletého sušeného alebo drveného čerstvého alebo mrazeného rakytníka
3 diely číreho alkoholu (vodka, slivovica)
Postup:
Rakytník zalejeme alkoholom. V uzavretej fľaši necháme macerovať tri až štyri týždne, každý deň pretrepeme. Potom prefiltrujeme cez kávový filter a prelejeme do malých fliaš z tmavého skla.
Použitie:
Rakytníková tinktúra sa užíva po 10 – 15 kvapkách trikrát denne.
