Slnko má schopnosť nielen zohriať pokožku, ale aj dodať jej krásny opálený vzhľad a naplniť nás vitalitou. Keďže naša krajina nemá celý rok príležitosť užívať si slnečné lúče, počas zimného obdobia sa mnohí rozhodnú pre návštevu solária, aby sa vyhli bledému vzhľadu. Solárne kabíny, ktoré sa od prírodného slnka líšia svojím trubicovým dizajnom, síce neposkytujú rovnaký pocit ako slnkom zaliata krajina, no dokážu vás príjemne zohriať a vyčariť bronzovú pleť.
Je dôležité poznať svoj typ pokožky
Základným faktorom, ktorý ovplyvňuje to, ako bude vaša pokožka reagovať na solárium, je jej typ. Podobne ako pri prirodzenom slnečnom žiarení, aj tu sa prejavujú rozdiely v tom, ako sa pokožka správa pri vystavení svetlu. Ak máte veľmi svetlú pleť, ktorá pri kontaktu so slnečnými lúčmi červená, je lepšie začať s veľmi krátkymi návštevami solária. V tomto prípade nepresahujte čas v soláriu viac ako desať minút. Pre tých, ktorí majú tmavšiu pokožku a znášajú slnečné lúče lepšie, môžu byť časy strávené v soláriu o niečo dlhšie, pričom aj tu platí, že pri prvých návštevách by sa mal čas opatrne zvyšovať. Ak máte pleť, ktorá sa pri slnku prirodzene opáli, môžete si užívať dlhšie opaľovanie v soláriu. Dôležité je uvedomiť si, že čas strávený v soláriu nie je úplne rovnaký ako čas strávený na slnku, preto je dôležité postupovať opatrne a nepreceňovať svoju schopnosť.
Začnite s krátkymi návštevami a postupne predlžujte čas
Pri prvých návštevách by ste sa nemali snažiť opáliť čo najrýchlejšie a najintenzívnejšie. Vyhnite sa tomu, aby ste hneď po prvej návšteve strávili v soláriu dvadsať minút. Získanie pekného opálenia si vyžaduje čas, takže je rozumné navštevovať solárium postupne a každú návštevu predĺžiť o niekoľko minút. Týmto spôsobom sa vaša pokožka môže prispôsobiť umelému žiareniu bez toho, aby došlo k jej poškodeniu.
Nezabudnite na ochranné prípravky a pomôcky
Predtým, ako si ľahnete do solárnej kabíny, je dôležité postarať sa o správnu ochranu pokožky. Bežné opaľovacie krémy, ktoré sa používajú pri pobyte na slnku, nie sú v soláriu ideálne. Namiesto toho by ste mali vyhľadať špeciálne krémy určené na opaľovanie v soláriách. Tieto prípravky sú navrhnuté tak, aby chránili pokožku pred poškodením umelým žiarením a zároveň podporovali proces opálenia. Niektoré produkty obsahujú aj zložky, ktoré pôsobia ako samoopálenie, čím vaša pokožka získa tmavší odtieň ihneď po aplikácii. Po nanesení krému nezabudnite na ochranné okuliare. Aj keď budete mať oči pevne zavreté, silné svetlo môže poškodiť zrak, a preto je dôležité ich chrániť.
Vytvorte si medzi návštevami solária zdravé prestávky
Hoci je lákavé dosiahnuť krásny opálený vzhľad čo najskôr, nikdy sa nepokúšajte tento proces urýchliť. Kľúčom k zdravému opaľovaniu je trpezlivosť. Medzi jednotlivými návštevami by mali byť prestávky, kedy nebudete vystavení umelým ani prirodzeným slnečným lúčom. Pokožka potrebuje čas na regeneráciu a oddych, a preto je dôležité nepreťažovať ju. Týmto spôsobom sa vyhnete prehnanému poškodeniu pokožky a zabezpečíte si pekný opálený vzhľad, ktorý bude bezpečný a trvácny.
Pre zlepšenie celkového efektu si doprajte dostatok hydratácie a pite veľa vody, aby vaša pokožka zostala zdravá a hydratovaná. Po návšteve solária je dobré naniesť na pleť upokojujúci krém, ktorý jej pomôže regenerovať sa po kontakte so svetlom. Zohľadnite všetky tieto faktory a urobte z návštev solária príjemný a bezpečný zážitok.
