Prevencia vzniku cukrovky a jej liečba prírodnou cestou je veľmi jednoduchá a účinná!
Mimo obmedzenia konzumácie jednoduchých cukrov a dostatok pohybu je tu aj zaradenie konkrétnych byliniek a korenia do vášho jedálnička.
Kurkuma
Kurkuma je skutočne potravinou s pozitívnymi, liečivými účinkami na veľa ochorení.
Je 100 % účinná v prevencii cukrovky a má 500 krát až 100.000 krát vyššiu účinnosť , než najznámejší liek na aktiváciu tvorby inzulínu – Metformin.
Kurkumu môžete kúpiť nielen v práškovej forme, ale aj ako koreň, ktorý sa dá využiť podobne ako ďalšie koreniny.
Zázvor
Dokáže znížiť krvnú glukózu až o 10% a zároveň zvýšiť senzitivitu na inzulín.
Vďaka jeho schopnosti zahriať organizmus by mal byť zázvor pravidelne zaraďovaný v chladných aj teplých mesiacoch do vášho jedálnička !
Škorica
Ďalší z všeobecne dostupného korenia, ktoré má vplyv na zvýšenie citlivosti na inzulín.
A aj vďaka jeho schopnosti „osladiť“ pripravený pokrm môže byť pridávaná do akýchkoľvek sladkých pokrmov.
Škorica navyše spomaľuje trávenie (o viac ako 35% !!!) a tak sa vďaka nej cítite sýti skôr ako bez jej pridania.
Čierna rasca
Pre maximálny účinok na zníženie krvného cukru vám postačí 2 gramy semienok denne.
Využiť môžete aj za studena lisovaný olej, ktorý sa zo semien vyrába.
Skúste zaradiť pravidelnú konzumáciu oleja z čiernej rasce a veľmi skoro jej pozitívny vplyv na svoj organizmus spoznáte sami.
