Spíte nahá, alebo oblečená? Pokiaľ volíte radšej druhú možnosť, robíte podľa všetkého chybu. Ako vám môže prospievať spánok bez pyžama? Prinášame vám hneď päť jednoduchých dôvodov!
Dôvod č. 1: Zbavíte sa napätia
Spanie bez oblečenia vás zbaví všetkého prebytočného napätia. Nikde vás nič nebude tlačiť. Vďaka tomu budete uvoľnenejšia zvnútra aj navonok. Začnete sa cítiť pohodlnejšie a zbavíte sa stresu. Nehrozí, že by vás zo spánku rušila hryzavá košieľka alebo príliš upnutá gumička od nohavíc. A celkovo lepší spánok potom prospeje aj vašej psychickej kondícii. Dostatočne vyspatá budete vyrovnanejšia a spokojnejšia.
Dôvod č. 2: Zapálite novú iskru vo vzťahu
Vo chvíli, keď sa s drahou polovičkou rozhodnete spať nahí, niet pochýb, že to môže znova zapáliť iskru vášne medzi vami. Najmä dlhoročné páry tak spestria svoj milostný život. Stavte sa, že erotické napätie vo chvíli, keď prvýkrát zaleziete pod perinu bez pyžama, sa medzi vami nechá krájať. Navyše sa obaja budete cítiť komfortnejšie a šťastnejšie, keď sa takto k sebe pritúlite.
Dôvod č. 3: Schudnete
Vďaka spánku bez oblečenia môžete dostať svoje telo do kondície. Kvalitný spánok v kombinácii s väčším uvoľnením napomôže reštartovať váš metabolizmus. Ten sa vďaka tomu rozbehne na plné obrátky, a vás tak možno prestanú trápiť problémy s priberaním. A čo viac! Je šanca, že dokonca aj nejaké to kilo schudnete vďaka lepšiemu spaľovaniu.
Dôvod č. 4: Predídete gynekologickým zápalom
Nepriedušná spodná bielizeň je priamo úrodnou pôdou na liahnutie baktérií. Niekedy môžu stáť premnožené škodlivé baktérie za rozvojom gynekologických zápalov a kvasinkových infekcií. Spaním bez nohavičiek im môžete hravo predchádzať a udržať svoje intímne partie zdravé a v rovnováhe. Predídete tým mnohým možným nepríjemným problémom.
Dôvod č. 5: Zlepšíte kvalitu svojho spánku
Po prebudení bez pyžama sa budete ráno cítiť svieži a budete mať lepšiu náladu. Vďaka nulovým vrstvám sa počas noci toľko nespotíte, čo vám umožní cítiť sa hneď na začiatku dňa skvele a očarujúce. Nebudete mať žiadne otlačeniny a nebude vám ani horúco. Všetky tieto výhody vám umožnia začať nový deň úspešne a bezstarostne.
