Nevzhľadný podbradok či dvojitá brada trápi mnoho žien.
S pribúdajúcim vekom už kolagénové vlákna nie sú tak pevné, preto je treba spevňovať pokožku nielen vhodnými krémami, ale aj tvárovým cvičením. Prezradíme vám, ako sa tohto problému najlepšie zbavíte.
Nie je to spôsobené len vyššou hmotnosťou, ale aj hormonálnymi zmenami či stúpajúcim vekom. Našťastie existujú možnosti, ktoré vám s dvojitou bradou pomôžu. Inšpirujte sa našimi radami.
Tréning so žuvačkou
Jedným z vôbec najúčinnejších a zároveň vlastne najjednoduchším cvičením zameraným na oblasť druhej brady je úplne obyčajné žuvanie žuvačky. Je to spôsobené tým, že medzi žuvacie svaly sú zahrnuté tiež tie svaly, ktoré sú zodpovedné za pevnosť vašej kože pod bradou.
Nie je snáď pohodlnejší spôsob. Navyše žuvačka bez cukru naštartuje váš zažívací systém, čím vám pomôže ochrániť zuby pred kazom.
Cvičenie je základ
Samozrejme úplne ideálne je cvičenie, ktoré sa na túto oblasť zameriava. Keď budete cvičiť denne, tak prvé výsledky sa dostavia zhruba za 3 až 4 týždne. Aké cviky by ste mali doma vykonávať?
Najprv otvorte pusu čo najviac doširoka a vyplazte jazyk, ako najďalej to pôjde. Pokračujte tým, že v tejto polohe vydržíte, kým počítajte do desiatich. Cvik päťkrát zopakujte. Ďalej zdvihnite bradu a otočte hlavu na pravú stranu.
Predsuňte spodnú čeľusť a hlavu pomaly vráťte späť ku stredu. Zopakujte trikrát a ten istý cvik robte aj na ľavú stranu. Posledný cvikom je otvoriť doširoka ústa, pomaly hlavu zakláňať a nakoniec ústa opäť zatvoriť. V záklone chvíľu vydržte. Cvik opakujte desaťkrát po sebe.
Spevňujúci glycerín
Skvelá vlastnosť glycerínu je tá, že vie perfektne spevňovať pokožku a navracať jej pôvodnú pružnosť. Veľmi podobne potom fungujú aj prípravky s kyselinou hyalurónovou alebo koenzýmom Q10.
Ak sa chcete druhej brady definitívne zbaviť, mali by ste svoju pokožku 2x denne ošetrovať práve produktami, ktoré ich obsahujú, čo sú potrebné krémy, séra a masky. Taktiež používajte spevňujúci produkty, ktoré zabraňujú vzniku vrások. Glycerínovú masku si potom doprajte raz týždenne.
Maska z vajec
Úžasný efekt majú tiež bielkoviny z vaječných bielkov. Ľahko si z nich doma vyrobíte masku. Dva vaječné bielky zmiešajte s polievkovou lyžicou mlieka, polievkovou lyžicou citrónovej šťavy, polievkovou lyžicou medu a dvoma kvapkami mätového esenciálneho oleja (kúpite v obchode so zdravou výživou).
Zmes naneste na oblasť brady a krku, nechajte pôsobiť 30 minút a opláchnite studenou vodou. Aplikujte každý večer pred spaním.
Rozmaznávajte sa melónom
Nech si vyberiete akýkoľvek melón, vždy v sebe obsahuje látky, ktoré vašu pokožku príjemne osviežia, regenerujú a spevňujú. Melón má navyše vysoký obsah vody, takže pokožku dokonale hydratuje.
Stačí vymačkat z plodu šťavu a tú pomocou vatového tampónu nanášať na oblasť brady a krku. Nechajte pôsobiť 20 minút a nakoniec spláchnite vlažnou vodou.
