V lete, keď nosíme otvorenú obuv bez ponožiek a často chodíme aj na boso, naše chodidlá dostávajú poriadne zabrať. Pokiaľ im nevenujete dostatočnú starostlivosť, sú dehydrované a majú sklon k rohovateniu a praskaniu. Zvlášť prasknutá päta do krvi je častý letný problém. Trápi aj vás? Prinášame tipy, ako prasklinu na päte čo najrýchlejšie vyliečiť.
Prasknutú pätu dezinfikujte a prelepte náplasťou
Praskla vám päta do krvi? V tom prípade túto bolestivú ranu najskôr dezinfikujte a natrite ju hojivou masťou, ktorá má antiseptický a dezinfekčný účinok. V lekárni vám napríklad poradia, že v tomto smere výborne funguje Betadine, ktorý sa používa práve aj na rezné a tržné rany.
Potom, čo prasklinu na päte natriete hojivou masťou, v ďalšom kroku ju opatrne prelepte náplasťou. Môžete použiť náplasť klasickú.
Svoje popraskané päty si v priebehu dňa mažte krémom s ureou
Ak trpíte na praskliny na pätách, v priebehu dňa si svoje chodidlá premazávajte krémom na stvrdnuté päty. Zvoľte napríklad krém na chodidlá s vysokým obsahom urey alebo močoviny. Urea funguje ako tzv. keratolytikum. Čo to znamená?
Pomáha udržovať vlhkosť v pokožke chodidiel a stará sa o to, aby koža na chodidlách nevysychala. Urea sa zároveň podieľa na prirodzenom odstraňovaní suchej, popraskanej a zrohovatenej vrstvy kože z chodidiel.
Každý večer doprajte svojim chodidlám zábal
Čo ďalej robiť, ak vás trápia prasknuté päty do krvi? Každý večer svojim chodidlám doprajte aj zábal, ktorý kožu na nohách zmäkčuje a zároveň regeneruje. Zrohovateným a popraskaným pätám prospieva obzvlášť zábal z hrubej vrstvy vazelíny alebo neškvarenej bravčovej masti. Chváliť si budete tiež domácu nechtíkovú alebo majoránkovú masť. Potom, čo večer svoje chodidlá dôkladne premažete, natiahnite si ponožky a choďte spať.
Spite s bavlnenými ponožkami na nohách
Aby sa vám prasknutá päta do krvi čo najrýchlejšie zahojila a aby ste predišli vzniku ďalších prasklín, choďte každý večer spať s bavlnenými ponožkami na nohách. Dbajte na to, aby boli vyrobené zo stopercentnej bavlny. Prečo je to dôležité?
Keď si po večernom nanesení vhodného krému natiahnete na nohy aj ponožky zo stopercentnej bavlny, udržíte tým vlhkosť v pokožke chodidiel, pokožka vašich chodidiel bude lepšie dýchať, a navyše zabránite zašpineniu obliečky od krému.
Pravidelným dodržiavaním tejto rutiny podporíte zacelenie popraskaných pät. Zároveň docielite to, že zrohovatená koža na chodidlách zmäkne a nebude mať tendenciu ďalej praskať.
