Ako si čistíte uši? Je to rutinná činnosť, ktorú vykonávame takmer automaticky, no robíme to správne? V tomto článku sa zameriame na osvietenie správnej techniky čistenia uší, odhalíme mýty a prinášame tipy, ako sa vyhnúť bežným chybám. Pridáme aj doporučenia odborníkov, ktoré vám pomôžu udržať vaše ušné kanály zdravé a bez infekcií.
Správne čistenie uší je kľúčové pre zachovanie zdravia našich ušných kanálov. Dodržaním niekoľkých základných pravidiel sa môžete vyhnúť infekciám a zápalom. Poznanie tých správnych techník a vyhnutie sa metódam, ktoré viac škodia než pomáhajú, je nevyhnutné.
Vatové tyčinky, príliš horúca voda, alkohol a iné chemikálie by mali byť pri čistení uší tabu. Hoci mnohí z nás siahajú po vatových tyčinkách, nie je to najlepšia voľba. Môžu totiž upchávať ušné kanály, vysušovať ušný maz, poškodzovať sluchové bubienky a vyvolávať infekcie. Typický problém predstavuje zatlačenie ušného mazu hlbšie do ucha, čo môže viesť k tvorbe ušnej zátky a následne k zápalu stredného ucha.
Oveľa vhodnejšou alternatívou je použitie mäkkého kozmetického tampónu. Ucho by ste mali čistiť len na povrchu a nezasúvať tampón hlbšie, ako je hĺbka vášho malíčka. Produkcia ušného mazu je prirodzený proces, ktorý chráni sluchovú trubicu. Jeho násilné odstraňovanie sprejmi alebo tyčinkami je zbytočné. Ušný kanál sa dokáže čistiť sám vďaka pohybu malých chĺpkov, ktoré posúvajú maz smerom k vonkajšiemu otvoru. Pri pocite zaľahnutia ucha môže pomôcť použitie ušných sviečok alebo návšteva lekára.
Voda by sa do ucha dostať nemala. Ak sa jej však nechcete úplne vzdať, vždy používajte vodu izbovej teploty. Ani príliš horúcu, ani príliš studenú neodporúčame.
Ak cítite bolesť alebo z ucha niečo vyteká, nečakajte a vyhľadajte lekára. Je veľmi pravdepodobné, že sa vo vašom uchu rozvinula infekcia. Lekár ucho vyčistí a podľa potreby vám predpíše špeciálne kvapky. Okrem toho, pridávame dôležité upozornenie na správnu hygienu slúchadiel a iných audio zariadení, ktoré vkladáme do uší. Pravidelné čistenie týchto prístrojov môže výrazne znížiť riziko infekcií.
