Keď chce človek schudnúť, často siaha po rôznych diétach. Poznáte túto uhorkovú?
Možností, ako schudnúť je naozaj veľa. Niekedy človek skúša naozaj všetko a výsledok stále neprichádza. Ak sa rozhodnete pre diétu, vyskúšajte túto uhorkovú. Môže vám pomôcť schudnúť za 7 dní až 7 kilogramov. Znie to neuveriteľne, ale za pokus nič nedáte.
Je všeobecne známe, že bez pohybu žiadne chudnutie nemá význam. Ak aj nemáte pevnú vôľu na cvičenie, rozhýbte svoje telo aspoň na každodenných prechádzkach, naozaj tak len pomôžete svojmu organizmu. Pri zvažovaní, akú diétu zvoliť, skúste uhorkovú.
Ľahko dostupná, lacná zelenina a naozaj zázračná.
Uhorková strava trvá jeden týždeň a konzumujú sa len uhorky v každodennej strave. Môžete si ju dať kedykoľvek budete cítiť hlad. Uhorka je zelená zelenina, ktorá môže byť použitá aj na domáce kozmetické ošetrenie a tvárovú masku, čistenie tváre alebo akné.
Táto úžasná zelenina je dobrá pre vaše telo, pretože očisťuje organizmus, stimuluje metabolizmus a čistí črevá a tráviaci trakt.
Hádanka: Nájdete kocku s číslom 7? Toto zvládne len 2% populácie!
Uhorkový diétny plán na jeden deň:
1.Raňajky:
Miska uhorkového šalátu
Na tvrdo varené vajíčka
2.Desiata:
5 sliviek alebo jedno veľké jablko alebo broskyňa
3.Obed:
1 ks toastového pšeničného chleba s miskou uhorkového šalátu
Čo budete potrebovať na uhorkový šalát:
400 g uhorky, 200 ml kyslého mlieko či jogurtu podľa vlastného výberu, soľ a čerstvá cibuľa
Spôsob prípravy:
Ošúpte a nakrájajte uhorku na malé kúsky. Pridajte soľ a dobre premiešajte, až kým sa soľ úplne nerozpustí. Pridajte kyslé mlieko alebo jogurt, jemne premiešajte a pridajte cibuľu.
4.Olovrant:
Uhorkový nápoj (shake)
Čo budete potrebovať na uhorkový nápoj:
1 uhorka, 1 jablko a hrsť umytého špenátu
Spôsob prípravy: Dajte všetky ingrediencie do mixéra a pridajte trochu čerstvého zázvoru a premiešajte. Až budete hotoví, dajte do pohára a pite, kým je nápoj čerstvý.
5.Večera:
Ovocie podľa vlastného výberu (300 gr)
