Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Potraviny, ktoré vás postavia na nohy

reklama:

Káva je obľúbený nápoj, ale viac energie vám dodá..

Coffee cup beans.jpg

Nič proti káve, tá má na naše telo pozitívny vplyv.

Má vplyv na sústredenie, na trávenie, dokonca má priaznivý vplyv na zuby.

Ale keď pijeme kávu príliš často, môže mať aj negatívny vplyv,

a to nás už toľko nepovzbudí.

10878 zazvor 2

Zázvor

Zázračný koreň, ktorý zrýchľuje metabolizmus.

Zvyšuje schopnosť spaľovať tuky.

A organizmus vďaka nemu lepšie odoláva únave.

Vitamín C

Céčko napríklad v citrusových plodoch vám dodá veľa energie.

Keď popoludní bojujete s únavou, dajte si pomaranč alebo grep.

Snapple_go_bananas_juice_drink_16.png

Banány

Obsahujú síce veľa sacharidov, ale tiež horčík a kyselinu listovú,

a to je kombinácia, ktorá zaženie únavu ako mávnutie čarovného prútika.

Orechy

Majú vysoký podiel horčíka, a  to  je náboj proti únave.

Voda

Nedostatok tekutín spôsobuje únavu, preto dodržujte pitný režim.

Dark chocolate bar.jpg

Horká čokoláda

Kvalitná horká čokoláda s obsahom kakaa viac ako 70% vás doslova nakopne.

Zelený čaj

Obsahuje veľa antioxidantov a kofeín.

Nabudí vás na dlhšiu dobu než káva.

Green tea.jpg

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 25. januára 2016

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Zavrieť

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies