Rizikom sú odkryté časti vášho tela. O aké sa môže jednať? Môžu to byť ruky, tvár, rovnako ako to môžu byť aj vaše pery.
Prečo sa vôbec starať o pery?
Koža na našich perách je oveľa tenšia než koža na ostatných častiach nášho tela. Vďaka tomu je ľahšie pery poškodiť. A preto je oveľa dôležitejšie, aby sme sa o ne viac starali. Naše pery majú tiež menšie množstvo mazových žliaz a nemajú schopnosť vytvárať prirodzený melanín , ktorý filtruje slnko. To znamená, že pery prakticky nemajú vlastnú ochranu. V zime sú najčastejšie popraskané pery , kedy studený suchý vzduch dehydruje našu pokožku. Ale zima nie je jediná sezóna, ktorá perám spôsobuje ťažkosti. Suchý vzduch, slnko a vietor útočia na vaše pery po celý rok.
Postarajte sa čo najlepšie o svoje pery
Nenechajte, aby rôzne poveternostné podmienky vaše pery akokoľvek ohrozovali. Snažte sa ich čo najviac chrániť a zamedziť akémukoľvek poškodeniu. Čo v takom prípade odporúčame? Môžete použiť napríklad šál, ktorý si vyhrniete cez ústa, rovnako ako môže pomôcť aj váš kabát, kedy vytiahnete jeho golier až do oblasti tváre. Ak športujete, môžete využiť aj špeciálne kukly, ktoré poznajú tí z vás, ktorí aktívne lyžujú.
A pred čím je nutné primárne vaše pery chrániť? Je to hneď niekoľko vecí, kam patrí:
výrazný mráz
prenikavý vietor
vyššia vlhkosť
Pozor tiež nato, že perám môže škodiť aj UV žiarenie , pretože sú veľmi citlivé. To znamená, že je vhodné ich chrániť aj v takej chvíli, kedy je jasná obloha a slniečko svieti. Hlavne pobyt na horách môže byť rizikom. To si pamätajte. Na horách sa o pery musíte starať s dvojnásobným úsilím.
Hydratácia je základ
Práve mráz má totiž jednu negatívnu vlastnosť, ktorá spôsobuje, že zbavuje pleť jej hydratácie . Doslova ju vysúša. Že je to pravda, jasne potvrdzujú rôzne potravinárske procedúry, kde sa môžu rôzne potraviny sušiť práve mrazom.
Je teda jasné, ako bude pôsobiť na vaše pery. Vplyvom toho môže dochádzať k situácii, že vaše pery budem až príliš hrubé, budú šupinaté a môžu dokonca aj praskať. Preto je dôležitá pravidelná hydratácia, najlepšie po celú zimu. Pokiaľ je o voľbu produktov, odporučíme skôr tie, ktoré obsahujú menšie množstvo vody. Síce je riziko, že tá by na vašich perách zmrzla, celkom minimálny, ale prečo to riskovať. Pitný režim určite dodržujte, nech je zima alebo leto.
Vezmite si so sebou fľašu s vodou, kamkoľvek idete. Pitie dostatku vody (ekvivalent najmenej 9 šálok tekutín denne) udržuje telo, pokožku a pery hydratované.
Vytvorte na perách ochrannú vrstvu
Už viete, že by ste pery mali hydratovať. Ďalej je vhodné zamerať sa aj na tvorbu ochrannej vrstvy. Tá by mala pomôcť eliminovať dôsledky mrazu, alebo napríklad vetra. Skúste známy jelení loj. Nielen, že oblasť vašich pier premastí, ale vďaka svojej konzistencii a zloženiu dokáže skutočne vytvoriť zaujímavú ochrannú vrstvu, ktorá eliminuje mnoho vplyvov.
Ak ste ženou, ktorá sa pred odchodom z domu pravidelne líči, musíme vás pochváliť. Nielen preto, že chcete vyzerať dokonale, ale aj preto, že aj rúž na vašich perách je považovaná za ich ochrannú vrstvu . Skvelá možnosť, ako môžete jednoducho spojiť príjemné s užitočným. Ak budete tráviť vonku dlhšiu dobu, odporučíme danú vrstvu obnovovať. Po príchode domov rúž ale ihneď odstráňte. A zamerajte sa na hydratačný rúž
Pravidelné užívanie nejakého balzamu na pery je tiež super ochranou vrstvou. Tieto balzamy bývajú zložené z rôznych voskov a olejov, niektoré z nich tiež obsahujú mentol alebo gáfor, aby pery upokojovali. Iné obsahujú alantoín alebo aloe vera na urýchlenie hojenia. Mnoho z nich obsahuje ochranné látky proti slnečnému žiareniu, ktoré sú nutné pri dlhšom pobyte vonku. Uistite sa treba, že obsahujú zložky, ktoré sú UVA protektívne, ako je Avobenzón, oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý.
Obmedzte akékoľvek aktivity
Pokiaľ to len ide, nechajte ich schované pod vaším golierom, alebo napríklad pod šálom. Keď ich nebudete mrazu vôbec vystavovať, je to jedine dobre. Tým chceme povedať, že je vhodné obmedziť na minimum akékoľvek aktivity, ktoré sú s vašimi perami spojené. O čo sa môže jednať?
Jedlo a pitie
bozkávanie
hovorenie
Čím viac budú ukrývané, tým pre vás a pre vašu krásu lepšie. Samozrejme platí, že pri menších mrazoch nie je problém ich odkryť, ale pri tých naozaj silných neodporúčame riskovať. Tiež odporúčame dať zbohom vašim zlozvykom.
Mnoho z nás robí tú chybu, že si pery stále oblizují. Kým v lete to nemusí byť na škodu, pretože ich neustále vlhčíme, v zime už to problém je. Nielen, že na nich sliny môžu mrznúť a poškodzovať ich. Jazykom tiež postupne odstraňujete všetky aplikované krémy. Druhým zlozvykom je tiež fajčenie. Nielen, že počas neho nemáte pery schované, ale aj pri použití samotnej cigarety dochádza k tomu, že je ich ochranná vrstva odstraňovaná.
Pery vyživujte
Tento postup je vhodné opakovať každý deň, keď prídete domov a už viete, že už von nepôjdete. Teda zakaždým večer. Ideálne je aplikovať všetky prípravky na noc, kedy budete mať istotu toho, že sa veľmi dobre vstrebú a dokonale splnia svoj účel. Vezmite tie vyživujúce, ktoré dodajú vašim perám všetky potrebné vitamíny a ďalšie látky, ktoré sú nevyhnutné pre ich zdravie. Potom siahnite po tých regeneračných. Nielen, že vám pomôžu zaceliť prípadné drobné ranky a praskliny, ale tiež dokážu vaše pery veľmi dobre upokojiť, čo je ďalšie veľké plus.
Ak neviete, ktoré produkty zaobstarať, alebo snáď doma vyrobiť, pozrite sa na to, čo presne by mali obsahovať. Jedná sa hlavne o vitamíny, z ktorých niektoré sú zároveň aj antioxidanty. Ide o vitamín E, rovnako ako K, poprípade aj B. Ďalej nezabúdajte tiež na nevyhnutný koenzým Q10 , ktorý je tiež jednou z celkom dôležitých látok. Dobré je starostlivosť o pleť prispôsobiť i prostredie vo vašom dome, alebo i byte. Pokiaľ je v ňom príliš suchý vzduch, použite zvlhčovače. Kto z vás do nich nechce investovať, môže skúsiť alternatívu, spojenú s umiestnením mokrého uteráka na kúrenie , ktoré tiež zabezpečí, že bude vo vašej miestnosti viac vlhkosti, ktorú pery toľko potrebujú.
Masírujte ich
Môžete použiť tiež niektorý výživný prírodný olej k masáži pier (napríklad 5 minút denne). Takáto masáž zlepšuje krvný obeh vo vašich perách a zabezpečuje, aby pery získali potrebné živiny.
Výborná metóda masáže pier je zubnou kefkou. Keď si ráno vyčistíte zuby, jemne si tiež pery masírujte kefkou. Odstráni suchú pokožku z pier. Takže vaše pery budú vyzerať čerstvo a krásne. Masírovanie pier kefou zvyšuje do nich tok krvi, potom to môže vyzerať, že vaše pery sú krásne červenkasté. A všetci milujú krásne červené pery!
Jemný peeling pier je fajn
V prípade potreby urobte perám peeling (veľmi jemný, nezabudnite, že pokožka na perách je veľmi, veľmi jemná). Exfoliator na pery (produkty, ktoré obsahujú alfa alebo beta hydroxykyseliny založené na kyselinách) vhodne odstraňujú mŕtvu pokožku. Ak máte citlivú pleť alebo sú vaše pery vážne popraskané, používajte tieto prípravky opatrne (nie viac ako raz týždenne), pretože obsahujú kyseliny, ktoré môžu dráždiť pokožku. Alebo si urobte nejaký peeling na pery doma.
