Určite to poznáte – horúci nápoj alebo jedlo, ktoré sme ochutnali bez čakania, a zrazu cítite ostrú bolesť na jazyku alebo podnebí. Popáleniny v ústach sú nielen bolestivé, ale aj otravné, pretože sliznice sa hoja pomalšie. Prinášame rady, ako si uľaviť a zvládnuť nepríjemné pocity čo najskôr.
Ak vás zaujíma, ako sa o tieto popáleniny starať, pozrite si aj video od Teeth Talk Girl na YouTube:
Prečo sú popáleniny v ústach také nepríjemné?
Ústna dutina, predovšetkým jazyk a podnebie, pozostáva z jemných tkanív, ktoré sú veľmi náchylné na popálenie, dokonca aj pri krátkom kontakte s vysokou teplotou. Popáleniny v ústach sa zle hoja, najmä preto, že jazyk je veľmi prekrvený a podnebie je mimoriadne citlivé. Pozor si treba dávať aj na horúcu paru, ktorá môže spôsobiť drobné popáleniny už pri vdychovaní.
Chladivá prvá pomoc
Prvou záchranou pri popálení úst je studená voda. Pri kontakte s chladom sa zníži bolesť a zamedzí ďalšiemu poškodzovaniu tkaniva. Po popálení si okamžite naplňte ústa chladnou vodou a držte ju tam, kým sa neohreje. Potom ju vypľujte a zopakujte tento postup ešte niekoľkokrát. Vyhnite sa však kockám ľadu, ktoré by mohli drsne pôsobiť na poškodenú sliznicu. Výbornou alternatívou je zmrzlina alebo studené mlieko – mliečne proteíny môžu pomôcť pri regenerácii.
Aloe vera a med ako liečiví pomocníci
Ak máte po ruke aloe vera, využite jej upokojujúce a protizápalové účinky. Gél z aloe vera pomáha udržať sliznicu hydratovanú a urýchľuje proces hojenia. Rovnako účinný je aj med, ktorý svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami napomáha pri hojení popáleného tkaniva.
Jedlá, ktorým sa vyhnúť
Aby sa vám ústna dutina zahojila čo najrýchlejšie, počas regenerácie sa vyhnite kyslým, pikantným či veľmi slaným jedlám. Takéto pokrmy by mohli podráždiť sliznicu a predĺžiť proces hojenia. Rovnako sa neodporúča konzumovať horúce alebo chrumkavé jedlá, ktoré by mohli zhoršiť stav popálených miest.
Tieto jednoduché rady vám pomôžu zvládnuť nepríjemné popáleniny v ústach a urýchlia proces ich hojenia.
