Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Pomelo by vo vašom jedálničku nemalo chýbať

reklama:

Tento kríženec grapefruitu a pomaranča je veľmi prospešný pre vašu imunitu. 

Pomelo
www.gettyimages.com

Je to silný antioxidant . Pomelo je bohaté na vlákninu, vďaka tomu pomáha pri hnačke i zápche.

Vďaka draslíku reguluje krvný tlak a chráni pred vznikom ochorenia srdca a posilňuje kosti. Ľudia, ktorí trpia nedostatkom železa alebo sú chudokrvní, môžu vďaka pomelu zvýšiť jeho príjem. Vďaka ideálnemu obsahu sodíka, horčíka a draslíka pomáha pomelo uvoľňovať svaly a predchádzať kŕčom.

Skrášli vám pleť

Toto najväčšie citrusové ovocie prospieva aj vašej pokožke. Obsahuje vitamín A, ktorý udržuje peknú pleť. Vďaka antioxidantom ničí voľné radikály, ktoré porušujú tvorbu kolagénu. Pre nízky obsah kalórií je vhodné na chudnutie. Pomáha tiež pri otrave alkoholom. Pomerne zložité je pomelo správne olúpať. Najskôr ho olúpete ako pomaranč, ale potom je potrebné každý dielik zbaviť tenkej šupky.

Táto šupka je veľmi horká a pokazila by chuť. Po olúpaní ho treba okamžite zjesť, pretože rýchlo vysychá. Môžete ho dať do rôznych ázijských jedál či kuracích pokrmov, napríklad do ragú. Niekto využíva i kôru pomela, z ktorej sa vyrába marmeláda, sirup, alebo kandizované ovocie.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 19. januára 2021

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.