Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Pokiaľ si budete masírovať tieto body, dostavia sa zázračné účinky za menej, ako 1 minútu

reklama:
Fb 21.jpg

Ak trpíte bolesťami hlavy, či chrbta, verím, že hľadáte možnosti, ako tento problém vyriešiť. Mne osobne na boľavý chrbát veľmi pomohla joga. Existujú však aj iné spôsoby, ako uľaviť od bolesti. Počuli ste už o akupresúre, či masáži reflexných bodov? Toto sú dve známe metódy a ich kombinácia vám pomôže zbaviť sa bolesti. Ak však trpíte vážnou bolesťou, odporúčam vám navštíviť lekára, pretože bolesť netreba podceňovať.

Na únavu

01 6.jpg

Masírujte si celú ruku, ale vyvíjajte len jemný tlak. Trochu viac pritlačte na bod, ktorý sa nachádza na vašom prostrednícku, tesne pod nechtom a na strane, ktorá je bližšie k ukazováka.

Na bolesť hrdla a prechladnutia

02 7.jpg

Jemne si masírujte palec na ruke, tak, ako keby ste ho zahrievali. Potom prejdite na dlaň, kde môžete vyvinúť trochu väčší tlak. Uistite sa, že rovnaký tlak vyviniete aj na bruško palca.

Pre uvoľnenie napätia

03 6.jpg

Masírujte na prste časť, ktorá sa nachádza v hornej časti medzi dvoma kĺbmi. Takto to urobte v prípade každého prsta na oboch rukách.

Pri bolestiach hlavy

04 5.jpg

Zamerajte sa na časti na spodku vašich nechtov. Môžeme povedať, že sa masíruje časť, kde je nechtové lôžko, alebo teda kožtička. Keď budete prechádzať od ukazováka na palec, nevynechajte miesto medzi nimi.

Podráždený žalúdok

05 3.jpg

Masírujte si palec, kým ho nezahreje. Táto metóda upokojí váš žalúdok, ale aj slezinu. Skúste si jemne stláčať aj bod v strede dlane, malo by sa vám uľaviť.

Tieto masáže s využitím akupresúry a reflexológia by vám mali pomôcť uľaviť od bolesti a stresu. Verím, že vám pomôžu.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

66041617_10214129279537987_1873331762327715840_n.jpg
Autor Dátum 5. septembra 2018

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.