Citrón je ovocie s mnohými vlastnosťami, ktoré sú pre ľudské zdravie veľmi prínosné. Obsahuje veľké množstvo vitamínov C, E a skupiny B, ale aj beta-karotén, draslík, horčík, sodík a železo. Tieto látky posilňujú imunitu, čo predovšetkým pomáha pri prechladnutí, ale aj pri poruchách trávenia, infekciách dýchacích ciest a akné. Okrem toho má citrón antioxidačné a protinádorové účinky a znižuje krvný tlak. Pravidelné pitie vody s citrónom navyše pomáha telu odstraňovať toxíny.
Citrón sa však hodí nielen pre naše zdravie, ale aj ako skvelý domáci čistiaci prostriedok. Je veľmi účinný proti rôznym druhom nečistôt a usadenín, ktoré sa ukladajú nielen v umývačke, ale aj na riade. Preto je citrón skvelým pomocníkom pri upratovaní. Pokiaľ potrebujeme dôkladne vyčistiť umývačku, nemusíme používať chemické prostriedky z obchodu. Stačí umiestniť plátok alebo polovicu citróna na hornú policu umývačky a spustiť ju ako obvykle. Po dokončení cyklu budú riady čisté a lesklé a navyše bude priestor umývačky voňať sviežo po citróne.
Pokiaľ sa teda chceme zbaviť mikróbov a baktérií na riad, môžeme použiť citrón ako prirodzený dezinfekčný prostriedok. Jeho antibakteriálne a protihubové účinky zaisťujú čistotu a hygienu. Je dôležité citrón umiestniť na hornú policu, aby sa dostal na všetky časti umývačky. Pokiaľ sa v umývačke hromadia usadeniny, citrón pomáha uvoľniť ich a odstrániť z riadu.
Je tiež dobré vedieť, že citrón sa dá využiť aj v ďalších situáciách. Napríklad môže pomôcť pri odstraňovaní zápachu z košov na odpadky, odstrániť škvrny z oblečenia alebo vám pomôcť vyčistiť kuchynskú linku. Citrón je skutočne všestranný pomocník, ktorý by mal byť v každej domácnosti.
Je potrebné mať na pamäti, že aj keď citrón má mnoho výhod, je tiež veľmi kyslý. Preto by sa nemal príliš často používať na zuby, pretože môže poškodiť sklovinu. Navyše ľudia s citrónovou alergiou by mali byť opatrní, pretože alergické reakcie môžu byť závažné.
Ďalšou výhodou používania citrónu ako čistiaceho prostriedku je jeho šetrnosť k životnému prostrediu. Neobsahuje totiž žiadne škodlivé chemikálie, ktoré by mohli negatívne ovplyvňovať naše zdravie a okolie. Preto je to dobrá voľba pre ľudí, ktorí sa snažia žiť ekologicky a šetrne k planéte.
V súčasnej dobe je tiež veľmi populárna tzv. citrónová voda, ktorú si mnoho ľudí dáva každé ráno na lačný žalúdok. Táto voda obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty, čo pomáha telu zlepšiť trávenie a detoxikáciu. Je dôležité však dbať na to, aby citrónová voda neobsahovala príliš veľa cukru, pretože to by mohlo negatívne ovplyvňovať zdravie.
Celkovo možno teda povedať, že citrón je skvelým pomocníkom pre naše zdravie aj na upratovanie domácnosti. Je bohatý na vitamíny a minerály, posilňuje imunitu a pomáha pri tráviacich problémoch. Okrem toho je veľmi účinný pri upratovaní, a to vďaka svojej všestrannosti a šetrnosti k životnému prostrediu. Pokiaľ teda ešte nemáte citrón doma, mali by ste ho určite zahrnúť do svojho jedálnička a domáceho arzenálu na upratovanie.
Aleo vera aj citrón sú pre pokožku zázrak
Na spomalenie procesov starnutia a lepšieho vzhľadu pleti existuje v súčasnej dobe celý rad prírodných prostriedkov. V popredí určite stojí aloe vera aj citrón. Vďaka ich účinkom sa jedná o jednoduchý a účinný domáci spôsob, ako zlepšiť pokožku po päťdesiatke. Pokiaľ budete obe suroviny využívať pravidelne, môžete čoskoro zaznamenať značné zlepšenie. Okamžite totiž vyhladzujú vrásky a pleť aj pokožku spevňujú.
Aloe vera
Táto významná liečivá rastlina je známa okrem iného svojimi hojivými a regeneračnými účinkami. Výborne totiž pomáha stimulovať tvorbu kolagénu a elastínu, čo sú dve dôležité bielkoviny, ktoré sú zodpovedné za pevnosť a pružnosť pokožky.
Citrón
Citrón obsahuje mnoho významných látok, ktoré pomáhajú rozjasňovať pleť a odstraňovať z pokožky odumreté bunky. Za zmienku určite stojí nielen vitamín C, ale aj kyselina citrónová, ktorá tiež pomáha rozjasňovať pleť.
Začnite prípravou listov na spracovanie
Prichystajte si 1 veľký alebo niekoľko menších listov aloe vera a vložte ich do vysokej nádoby, ktorú zalejte 2 cm pod horný okraj vodou. Takto nechajte lúhovať zhruba 30 minút, bude sa vám s ním lepšie pracovať. Každý list najskôr zbavte šupky, môžete použiť škrabku a nôž a čistý gél z aloe vložte do mixéra. Riadne ho premixujte do ľahkej peny a nalejte do uzatvárateľného pohára. Skladovať ho môžete v chladničke. Možno ho pravidelne využívať namiesto krému a určite sa vám hodí aj na regeneráciu pokožky po úrazoch či spáleninách.
Výživa zo zelených šupiek
Všetky šupky následne pokrájajte na malé kúsky, nasypte ich do čistej nádoby a zalejte do polovice čistou vodou. Tesne uzavrite a celý pohár starostlivo obaľte do utierky, aby bola v tme. Takto ju nechajte stáť na tmavom mieste zhruba 1 týždeň. Každý deň zmes premiešajte.
Po uplynutí náležitej doby zmes zmixujte v mixéri a následne prepasírujte cez sitko do čistej nádoby. Nalejte ju do uzatvárateľného pohára a skladujte aj v chladničke. V tejto chvíli máte k dispozícii perfektnú výživu, ktorú používajte aj na starostlivosť nielen o vašu pleť, ale aj o pokožku tela. Dvakrát do týždňa naneste zmes na pokožku a nechajte 15 minút pôsobiť. Potom sa umyte teplou vodou a osušte.
Ozdravný nápoj
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu čerstvej citrónovej šťavy s rovnakým množstvom gélu z aloe vera a zalejte 250 ml vody. Potom všetky ingrediencie poriadne premiešajte a každé ráno vypite tento ozdravný nápoj ešte nalačno. Vďaka pravidelnému užívaniu docielite krásne lesklé vlasy a pevnejšiu a žiarivejšiu pokožku.
