Pľúcnik lekársky ( Pulmonaria officinalis ) je trváca rastlina s drsne chlpatými stonkami a listami a s purpurovými, neskôr modrofialovými kvetmi.
V najstarších herbároch nie je pľúcnik uvádzaný, objavuje sa až v stredoveku, kedy je odporúčaný pri pľúcnych chorobách a proti tuberkulóze. Dnes sú pri liečení pľúcnych chorôb k dispozícii účinnejšie lieky, pľúcnik však zostáva ako účinný podporný prostriedok pri zápaloch horných dýchacích ciest, pri kašli a pri zdurených mandliach. V anglickej kuchyni sú mladé listy pľúcnika obľúbenou súčasťou jarných šalátov. Pľúcnik lekársky možno u nás nájsť od nížin až po podhorské oblasti, rastie na okrajoch lesov, v krovinách, vo svetlých listnatých lesoch a v lipových hájoch. Vyžaduje pôdy výživné, piesčité až ílovité, nevadí mu ani suchšie ani vlhkejšie, kyslé ani zásadité.
Skúste si pripraviť nálev proti vypadávaniu vlasov:
1 lyžicu sušeného pľúcnika a 1 lyžicu prasličky zalejeme 1/2 l vriacej vody, necháme 15 minút odstáť, precedíme a používame k masáži vlasovej pokožky proti vypadávaniu vlasov.
