Trápia vás suché a šupinaté lakte?
Skúste tieto super tipy
Je to celkom bežný a pre mnoho z nás nepríjemný problém. Ak je suchosť pokožky na lakťoch veľká, môže táto oblasť dokonca aj veľmi svrbieť.
A to je potom naozaj nepríjemná vec.
Koža okolo lakťov je oveľa silnejšia ako na zvyšku tela, ale má menej olejových žliaz (tie pokožku udržujú vlhkú). Chladné, suché zimné počasie nasáva vlhkosť nielen zo vzduchu, ale aj z kože. Okrem počasia, môže existovať mnoho ďalších dôvodov, prečo sú vaše lakte suché a šupinaté. Trebárs aj časté pohyby pri ohýbaní lakťov spôsobujú, že koža v tejto oblasti je suchá, šupinatá a hrubá.
Tu je pár tipov, ktoré vám určite pomôžu :
Použite zmäkčujúci krém, ktorý pomáha udržať pokožku hydratovanú a vytvára bariéru, ktorá utesňuje vlhkosť. V skutočnosti prispievajú zmäkčovadlá k zníženiu transepidermálnej straty vody.
Pite dostatok vody, aby vaše telo a pokožka hydratovali, ale vyvarujte sa sladkých nápojov, džúsov a kofeínu, tie ešte v tomto smere môžu zhoršiť stav kože .
Zahrňte zdravé tuky do vašej stravy, aby sa udržala vlhkosť pokožky a udržiavala sa pružná a mäkká.
Používajte len vlažnú vodu pre sprchovanie alebo vaňu, pretože horúca voda vysúša kožu ešte viac.
Nepoužívajte príliš veľa horúcej vody a chemických mydiel a prípravkov pre umývanie lakťov.
Čoskoro po sprchovaní alebo kúpeli jemne lakte osušte mäkkým uterákom a aplikujte dobrý zvlhčovač, ktorý utesní vlhkosť a pomôže zabrániť vysušeniu pokožky. Nejaký prírodný olej je najlepší.
Noste vhodné oblečenie, to tiež pomôže zabrániť vysušeniu lakťov v dôsledku chladného počasia. Prirodzené vlákna, ako je bavlna, sa všeobecne najviac odporúčajú, aby sa zabránilo dráždeniu pokožky.
Nepoužívajte drsné mydlá a prípravky na ošetrenie pokožky, ktoré môžu dráždiť pokožku a spôsobiť jej suchosť.
Vyberte si váš hydratačný prípravok starostlivo a skontrolujte jeho zloženie. Vyhýbajte sa tým, ktoré obsahujú chemikálie.
Pred spaním si často nanášajte hydratačný krém na lakte a zakryte miesto, aby mohol cez noc pôsobiť na pokožku. Namiesto krému skúste aj nejaký prírodný olej – uhorkový , kokosový, mandľový, šípkový a podobne.
Ak máte problémy so suchou pokožkou, udržujte chladnejšiu domácnosť .
Použite v domácnosti zvlhčovač vzduchu k pridaniu vlhkosti k suchému vnútornému vzduchu.
Vyvarujte sa dlhšiemu plávaniu v chlórovanej vode a keď už sa v nej kúpete, uistite sa, že si potom dáte rýchlu sprchu.
Pokiaľ máte ťažko popraskanú kožu na lakťoch, je dôležité sa poradiť s lekárom.
