S letom si užívame aj obdobie najrôznejších osláv, svadieb a festivalov, ku ktorým neodmysliteľne patrí aj konzumácia alkoholu.
Alkohol môže mať dosť neblahé následky, ktorými sme si už určite všetci niekedy prešli.
Máte aj vy svoje tipy a triky, ako predísť opici?
Alkohol nemiešať, začať pivom, dať si studenú sprchu či silnú kávu.
Existuje rad mýtov o tom, čo skutočne zaberá na opicu..
Na čom závisí sila a dĺžka trvania opice?
Podľa údajov Division of Neuroscience and Behavior v USA závisí intenzita kocoviny na množstve alkoholu v krvi, teda na tom, ako rýchlo a koľko ste toho vypili. A práve na množstve alkoholu závisí aj dĺžka trvania nepríjemného stavu známeho pod prezývkou opica, ktorá trvá zvyčajne medzi ôsmimi až dvadsiatimi štyrmi hodinami.
Daj si za jeden na popravku
Veľmi často propagovaný a napriek tomu úplne mylný recept na opicu. Aj keď to môže vyzerať, že vám pohár piva naozaj pomohol, verte, že zdanie klame. Onedlho vám totiž bude rovnako (ak nie ešte horšie). Dať ešte viac alkoholu organizmu, ktorý s alkoholom práve bojuje, je ako prilievať olej do ohňa.
Silná káva určite pomôže
Kofeín obsiahnutý v káve môže pomôcť so sústredením, rozhodne však nepomáha dostať z tela alkohol. Navyše, rovnako ako alkohol, organizmus naďalej dehydratuje, čím celkový stav skôr zhoršuje . Káva je navyše pomerne kyslá, čo môže prispieť k dlhšiemu pocitu nevoľnosti.
Opicu treba vyspať
Nevoľnosť a únava spojená s opicou je stav kedy by sme najradšej preležali celý deň.. Práve to je však nutné prekonať, aby sme sa začali cítiť lepšie oveľa skôr. Alkohol sa z tela najlepšie dostáva močom, potom a dychom , a tak mierna aktivita spolu s nealkoholickým prísunom tekutín pomôže telu späť do kondície.
Alkohol pite v správnom poradí
Nezmysel! Vôbec nezáleží na tom, akým druhom alkoholu večierok začnete a aký si naopak necháte nakoniec, keď už sotva trafíte z baru von. Alkohol prejde do krvi tak ako tak či už začnete pivom alebo vínom v presvedčení, že tvrdý alkohol ku konci večera narobí menej škody, budete ráno asi nepríjemne prekvapení.
Prášky proti opici
Vaša pečeň bude mať veľa práce s alkoholom, vstrebanie a účinok liekov tak potrvá dlhšie. A v priebehu ich prebývania v organizme sa z nich môžu stať pomerne jedovaté látky. Navyše utlmia činnosť vedúcu k odbúravaniu alkoholu z tela a opicu si naopak „užijete“ ešte o niečo dlhšie.
Jedlo pred spaním zabráni opici
Jedlom môžete predísť najhoršiemu iba v prípade, že sa najete ešte pred začatím párty. Jedlo môže alkohol čiastočne absorbovať a zmierniť tak jeho neblahé účinky. Ak však prídete domov na mol a z hladu alebo v snahe predísť opici sa pustíte do známeho nočného luxovania chladničky, docielite skôr toho, že sa žalúdok vzbúri ..
