Tieto problémy trápia veľké množstvo ľudí. Bohužiaľ obzvlášť ženy trpia opuchnutými členkami, ktoré sa spájajú s takzvanou ťažkosťou. Pokiaľ patríte aj vy medzi ľudí, ktorí týmto problémom v trpia, skúste niekoľko babských rád, ktoré vás zbavia týchto nepríjemností.
Kúpeľ s lístkami mäty
Ako je už známe, teplo brzdí prietoku krvi v cievach a spôsobuje zadržiavanie vody v dolnej časti tela. Preto v letných mesiacoch mnoho ľudí trápi opuchy nôh, predovšetkým chodidiel. Také opuchy rozhodne nevyzerajú vôbec dobre. Najlepším spôsobom, ako zaistiť nohám prekrvenie, je ponoriť ich na malú chvíľu do studenej vody a potom ihneď nohy umiestniť do teplej vody. Do teplého kúpeľa navyše môžete pridať niekoľko lístkov mäty piepornej, ktoré stimulujú krvnú cirkuláciu a pôsobia proti vzniku kŕčov. Ide o veľmi jednoduchý, ale pritom efektívny spôsob, ako sa zbaviť opuchov.
Jablčný ocot
Možno ste to netušili, ale jablčný ocot má pomerne vysoký obsah draslíka, vďaka ktorému znížite opuchy nôh. Použitie tohto prípravku je tiež veľmi jednoduché. Bude stačiť, keď do 200 mililitrov vody nalejete rovnaké množstvo octu a dobre tekutinu premiešate. Prichystajte si najlepšie froté uterák a namočte ho do tekutiny. Potom na pol hodiny uterák omotajte okolo opuchnutých nôh.
Aj masáže budú užitočné
Svoje nohy môžete prekrviť aj pomocou samomasáže. Je tiež potrebné pripomenúť, že by ste na masáž mali využiť olej či iný masážny krém. Najúčinnejší bude harmančekový olej, ktorý pôsobí proti opuchom a má vysoko protizápalové účinky. Treba však tiež dodať, že opuchy nôh môžu súvisieť s určitým zdravotným problémom. Ak opuchy pretrvávajú a sú sprevádzané bolesťami alebo kŕčmi, je namieste sa poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom.
