Odmietol chemoterapiu a žil 102 rokov: Dnes zverejnil svoje tajomstvo! – lekári sú bez slov

2 / 3
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Odmietol chemoterapiu a žil 102 rokov: Dnes zverejnil svoje tajomstvo! – lekári sú bez slov

reklama:

Konzumáciu mäsa je dobré obmedziť na jeden deň v týždni (platí to najmä o ťažšom červenom mäsu).

Namiesto mäsa sa odporúča viac jesť ryby.

Ďalej sa odporúča do jedálnička pravidelne zaraďovať olivový olej, a rôzne druhy semien a obilnín, ktoré sú najmä dôležité pre správne trávenie.

2. Spánok

Je dobré počúvať vlastné telo, a ak ste unavení aj v priebehu dňa a máte tú možnosť, bez výčitiek sa natiahnite a hodinu alebo dve sa prospech. Dáte tak telu šancu si dobre oddýchnuť a získať silu.

3. Čaje

Rôzne detoxikačné čaje alebo zmesi byliniek pomôžu s prečistením organizmu.

4. Pobyt v prírode

Ak je to možné, vykonávajte So najviac činností vonku, na čerstvom vzduchu. Nezabúdajte tiež na pravidelné prechádzky a športovanie.

5. Myslenie

Skúste sa sústrediť na pozitívne veci a nepoddávať sa stresu moderného uponáhľaného života. Vyhľadávajte spoločnosť vám príjemných ľudí a priateľov.

reklama:

K téme

Najčítanejšie za 24 hodín

Najčítanejšie za 24 hodín

66041617_10214129279537987_1873331762327715840_n.jpg
Autor Dátum 26. júla 2020

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.