Čisté ruky sú základným kameňom úspechu.
Tečúca voda a mydlo nie sú vždy dostupné, preto je dobré mať pri sebe fľaštičku s dezinfekciou, ktorá je kedykoľvek pripravená na použitie. Za pár minút si doma vyrobíte účinnú zmes, ktorá si poradí s choroboplodnými zárodkami a pritom nie je k pokožke agresívna ako kupované prípravky.
Starostlivá hygiena, správna životospráva, otužovanie a dostatočný prísun vitamínov sú niektoré z preventívnych krokov, ktoré pomáhajú predchádzať mnohým ochoreniam. Svedomité umývanie rúk by malo byť samozrejmosťou, sú však situácie, kedy potrebujete ešte jednoduchšie riešenie. Potom príde vhod fľaštička s antibakteriálnym gélom, ktorý ľahko nanesiete na ruky a je hotovo. Výrobu takejto zmesi zvládnete v domácich podmienkach a stačí len niekoľko surovín.
Umývanie rúk je základný hygienický návyk
Aloe vera
Hydratačný a hojivý aloe vera gél
Pri cestách, na nákupoch, v škole aj na výlete nájde uplatnenie fľaštička s dezinfekčným prípravkom, ktorý počas niekoľkých sekúnd zlikviduje množstvo nechcených mikroorganizmov na povrchu vašich rukách. Kupované prípravky väčšinou obsahujú veľké množstvo alkoholu, ktorý pri častom použití pokožku rúk vysušuje. Ľahko použiteľnú a ku koži šetrnú dezinfekciu si zvládnete vyrobiť hravo i doma. Hlavnou zložkou je v tomto prípade gél z aloe vera, ktorý má hydratačné a hojivé účinky a zanecháva pokožku hebkú a vyživenú. Kúpite ho bežne v lekárňach, v obchodoch s prírodnou kozmetikou alebo na internete. O likvidácii choroboplodných zárodkov sa postarajú éterické oleje s antiseptickým účinkom. Vyskúšajte napríklad levanduľový, tee TREA, nimbový (neem), eukalyptový olej, pridať môžete aj mätový, škoricový..
V miske zmiešajte 100 ml čistého aloe vera gélu s niekoľkými kvapkami vybraného esenciálneho oleja (napríklad desať kvapiek tee TREA oleja a desať kvapiek levanduľového esenciálneho oleja). Na optimálnu hustotu rozrieďte troškou vody. Vzniknutú zmes naplňte do vhodnej fľaštičky s pumpičkou a aplikujte podľa potreby. Aloe vera gél upokojuje a hydratuje pokožku, vhodne vybrané esenciálne oleje pôsobí antibakteriálne a odstraňujú choroboplodné zárodky. Takto pripravený gél je vhodný aj na ošetrenie drobných poranení ako sú škrabance, spáleniny, bodnutie od hmyzu a pod.
S prídavkom alkoholu
Levanduľový olej príjemne vonia a má antiseptické účinky..
Vysokopercentný alkohol má dezinfekčné účinky a najčastejšie sa používa pri výrobe antiseptických kozmetických prostriedkov. Pri vhodnom zriedení a doplnení o ďalšie zložky nebude vaša pokožka toľko trpieť, ako pri použití agresívnych komerčných prípravkov. Pripravte si 50 ml lekárenského liehu, 20 ml vody a desať kvapiek vybraných éterických olejov. Všetko zmiešajte a naplňte do fľaštičky s rozprašovačom. Pre lepšiu konzistenciu a ošetrenie pokožky môžete pridať 10 ml glycerínu (zoženiete v lekárni).
