Zdajú sa vám nočné mory? Rozhodne nie ste jediní. Tento typ desivého sna prebudí raz za čas zo spánku snáď každého z nás. Z akého dôvodu sa nám ale nočné mory zdajú a akú majú najčastejšiu podobu?
Prečo sa nám zdajú nočné mory?
Nočné mory je možné popísať ako zlé alebo desivé sny, ktoré sa zdajú počas REM fázy spánku, pre ktorú sú typické rýchle pohyby očí, ľahší spánok a tiež vysoká hladina mozgovej aktivity. Keď vás nočná mora prebudí, práve preto si jej obsah jasne pamätáte. Prečo sa vám ale nočné mory zdajú? Na vine sú najčastejšie traumy či negatívne zážitky prežité v detstve aj v dospelosti. Podľa psychológov sa v nočných morách odrážajú aj vaše najväčšie strachy a obavy. K desivým snom môžete byť náchylnejší aj vtedy, ak ste pod dlhodobým stresom, preťažujete svoje psychické a fyzické sily alebo máte rodinné, partnerské či pracovné problémy. Ak sa u vás vyskytne nočná mora iba výnimočne, môže za ňu taktiež únava, zlá nálada alebo podráždenie.
Najčastejšie typy nočných mor a ich význam
Keď sa vám zdá nočná mora, je to veľmi nepríjemný zážitok. Aby ste mohli pochopiť pravý význam tohto desivého sna, snažte sa naň konkrétnejšie rozpomenúť. Iste vás zaujme, že britský denník Daily Mail zostavil rebríček 10 najčastejších nočných morí, ktorým poodhalila význam expertka na výklad snov Laura Loewenbergová. O ktoré nočné mory sa presne jedná?
Niekto vás prenasleduje
Zdalo sa vám, že vás v nočnej more niekto naháňal a vy ste sa pred ním schovávali? Tento sen zažívajú ľudia, ktorí utekajú pred problémami namiesto toho, aby ich priamo riešili. Pokiaľ sa danému problému budete v reálnom živote stále vyhýbať, nočná mora o prenasledovaní sa vám môže zdať oveľa častejšie.
Padáte voľným pádom
Nočná mora o padaní z veľkej výšky do neznáma sa vám môže zdať vtedy, keď sa v skutočnom živote cítite byť niekým alebo niečím sklamaní.
Zdá sa vám o hadoch
Máte nočnú moru o hadoch? Naznačuje to, že sa vo vašom živote nachádza toxický človek, ktorého správanie vám škodí a ktorý by vás mohol určitým spôsobom ohroziť.
Vo sne vám vypadávajú zuby alebo ste bez zubov
Videli ste v nočnej more, že vám vypadli zuby alebo ste boli bezzubí? Vo svojom skutočnom živote máte komunikačné problémy a často máte tendenciu hovoriť slová, ktoré neskôr ľutujete. Pokiaľ vám teda vo sne vypadol zub, mohlo to byť spôsobené tým, že ste predchádzajúci deň vypustili z úst niečo, čo malo zostať tajomstvom. A čo keď vám v nočnej more zuby úplne chýbajú a vy sa hanbíte za to, ako vyzeráte? Je to spojené s tým, že vám veľmi záleží na tom, čo si o vás druhí ľudia myslia.
Máte sny o smrti
Pokiaľ sa vám zdá o vašej smrti, niečo vo vašom reálnom živote práve končí. Či už ide o rozpad partnerského vzťahu, alebo o výpoveď zo zamestnania. Ak sa vám zdá o smrti niekoho iného, znamená to posun vo vzťahu s touto osobou.
Vidíte v nočnej more hmyz. Chrobáky, pavúky a ďalšie háveď
Keď vás niečo alebo niekto v skutočnom živote obťažuje, do vašich snov sa začne dostávať dotieravý hmyz. Čím strašidelnejšieho chrobáka či pavúka vo svojej nočnej more stretnete, tým väčší problém máte v skutočnosti.
Partner vás podvádza
Zažili ste nočnú moru spojenú s neverou? Pravdepodobne svoj náprotivok podozrievate aj v reáli a nemáte voči nemu príliš dôveru. Pokiaľ ale na svojho partnera nežiarlite, vaše podvedomie sa vám snaží povedať, že vo vašom súčasnom vzťahu je niečo v neporiadku.
Niekoho ste zabili
Zavraždili ste niekoho vo svojej nočnej more? Je pravdepodobné, že vo svojom skutočnom živote pracujete na tom, aby ste zmenili alebo ukončili niečo negatívne. Napríklad chcete schudnúť, prestať fajčiť alebo ukončiť vzťah.
Stratili ste sa
Stratili ste sa vo svojej nočnej more? Tento typ desivého sna spôsobila vaša reálna nerozhodnosť a neistota. Skrátka neviete, kadiaľ ísť, aby ste došli do cieľa.
