Dnes tu máme niečo pre všetky milovníčky piva. Určite všetky vieme, že nadmerná konzumácia alkoholu pre naše zdravie nie je príliš dobrá, ale my sa dnes pozrieme na to, prečo by sme my ženy mali piť pivo a na jeho pozitívne účinky.
Alkohol, a to teraz máme na mysli aj víno či nejaký likér, je zdraviu škodlivý, ale pokiaľ budete konzumovať jedno pivo denne, skôr než škodlivé to bude pre naše telo prospešné. Hneď vám vysvetlíme prečo. Pivo je nápoj, ktorý je sám o sebe veľmi bohatý na vitamín B a proteín a to dokonca oveľa viac ako víno a navyše má rovnaké množstvo antioxidantov.
Pivo teda obsahuje tzv. flavonoidy, čo sú účinné antioxidanty a minerálne látky, ktoré sú pre mnoho metabolických procesov v našom tele dôležité. Dá sa teda povedať, že konzumácia piva rozumným spôsobom môže naše zdravie skôr posilniť.
Zoznam 10 skvelých dôvodov, prečo piť jedno pivo denne
- Zníži nám cholesterol, pretože obsahuje vlákninu, ktorá znižuje hladinu LDL cholesterol pomerne veľmi efektívne.
- Je tiež preukázané, že pivo môže pomôcť pri prevencii proti tvorbe krvných zrazenín.
- Pivo podporuje obličky a následne teda znižuje o 40% riziko vzniku obličkových kameňov.
- Vysoký obsah kremíka môže mať vplyv na silu našich kostí.
- Pivo je bohatým zdrojom vitamínu B, B1, B2, B6 a tiež B12. Tí, ktorí si teda s obľubou radi dajú pivo, majú v tele až o 30% vyššiu hladinu vitamínu B ako tí, čo konzumujú iný druh alkoholu.
- Pivo dokáže znížiť riziko infarktu a podľa odborníkov to robí dokonca 40% až 60% oproti tým, ktorí ho nepijú vôbec.
- Pivo vám môže pomôcť pri nespavosti, pretože obsahuje kyselinu nikotínovú (vitamín B3) a laktoflavín.
- Tiež podporuje funkciu mozgu, preto majú konzumenti piva menšiu pravdepodobnosť ochorenia na Alzheimerovú chorobu.
- Je skvelé pre našu pokožku, pretože látky, ktoré obsahuje, ju robia zdravú, hladkú a mladistvú. Vitamíny v ňom obsiahnuté našu pokožku taktiež regenerujú a odstraňujú pigmentové škvrny.
- Pokiaľ ste často v strese, pivo môže byť skvelým riešením, ako s ním bojovať. Podľa štúdie na univerzite v Montreale môžu dva poháre piva potlačiť pocity úzkosti a stresu.
