Káva je viac ako len lahodný nápoj, ktorý nás každé ráno prebúdza. Tento tekutý zázrak má množstvo priaznivých účinkov na naše zdravie a krásu. Od zlepšovania nálady až po posilňovanie vlasov, káva si zaslúži byť súčasťou tvojej každodennej rutiny. Objav 6 dôvodov, prečo by si mala kávu využívať nielen v kuchyni, ale aj v kúpeľni.
1. Káva proti opuchom a tmavým kruhom pod očami
Káva je skvelý vazodilatátor, čo znamená, že pomáha rozširovať cievy a zlepšuje krvný obeh. Na opuchnuté oči je ideálna prírodná káva. Postup je jednoduchý: uvar a ochlaď kávu bez cukru, nanes výživný krém na viečka a nechaj ho vstrebať. Následne namoč vatové tampóny do vychladnutej kávy a polož ich na oči na 15-20 minút. Káva pomáha zredukovať nielen opuchy, ale aj tmavé kruhy pod očami.
2. Kávový telový peeling
Kofeín v káve stimuluje kožu, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a podporuje biochemické procesy v tele, ako je štiepenie tukov. Preto je často súčasťou anticelulitídových produktov. Domáci peeling si pripravíš jednoducho: zmiešaj 1 lyžičku olivového oleja alebo vody s 1 lyžičkou mletej kávy. Používanie olivového oleja zabezpečí aj hydratáciu pokožky.
3. Káva pre zlepšenie farby pleti
Výskumy ukázali, že káva zlepšuje farbu pleti, vyhladzuje vrásky a bojuje proti upchatým pórom. Efektívnu masku pripravíš zmiešaním 3 lyžičiek mletej kávy s čerstvým mliekom. Aplikuj na tvár a krk a nechaj pôsobiť 20 minút, potom opláchni teplou vodou. Pokožka bude jemná a hladká ako u bábätka.
4. Káva ako prírodné antidepresívum
Podľa Národného inštitútu zdravia USA, tí, ktorí pijú 3 a viac šálok kávy denne, majú o 10 % nižšiu pravdepodobnosť vzniku depresie. Vďaka antioxidantom v káve sa môžeš cítiť šťastnejšie a pozitívnejšie.
5. Káva znižuje stres
Vedci z Národnej univerzity v Soule zistili, že vôňa kávových zŕn môže znížiť stres. Pokusy na myšiach ukázali, že vôňa kávy mení proteíny v mozgu zodpovedné za stres. Toto platí najmä pre stres spôsobený nespavosťou.
6. Káva pre zdravé vlasy
Káva je vynikajúce prírodné farbivo, ktoré osviežuje farbu tmavých vlasov a dodáva im lesk. Brunetky môžu využiť kávové masky na vlasy, ktoré zlepšujú zdravie vlasov a pokožky hlavy. Svetlovlásky a ryšavky by sa mali kávovým maskám vyhnúť, aby sa predišlo nechceným farebným odtieňom.
Odteraz budeš na kávu pozerať nielen ako na obľúbený nápoj, ale aj ako na univerzálny prostriedok pre krásu a zdravie.
