- Dobré rady a nápady
- Články
- zaujímavosti
- Neskutočné, akú šarapatu s nami dokáže urobiť tento nápoj: Ak sa chcete dobre vyspať, večer ho nikdy nepite
Neskutočné, akú šarapatu s nami dokáže urobiť tento nápoj: Ak sa chcete dobre vyspať, večer ho nikdy nepite
reklama:
Každý z nás sa skôr či neskôr stretol s trápením v podobe nespavosti. Vedeli ste o tom, že nápoje, ktoré pijete pred spaním, majú obrovský vplyv na kvalitu vášho spánku?
Ako píše britský denník The Sun, niektoré nesprávne voľby sú zrejmé napríklad. nápoje s obsahom kofeínu, ale jeden by vás mohol prekvapiť – voda. „Vylučovanie zdravého mladého človeka je v noci v obmedzenom režime,“ píše webstránka nadácie Sleep Foundation.
Pokračovanie na ďalšej strane …
reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
