Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Nedarí sa vám prestať fajčiť? Máme riešenie! Tato bylinka zničí do týždňa vašu chuť na cigaretu

reklama:
Prestať fajčiť
Prestať fajčiťwww.gettyimages.com

Je známe, že cigarety škodí zdraviu, ale mnoho ľudí aj tak s fajčením neprestanú. Nikotín je totiž vysoko návyková látka, ktorá vyvoláva túžbu opäť siahnuť po cigarete.

No a čím viac človek fajčí, tým silnejší táto túžba býva.

Keď fajčiar nedostane svoju dávku nikotínu, pociťuje veľké nepohodlie. Ide o typický prejav závislosti.

Fyzické príznaky zvyčajne ustúpi po asi týždni, ale psychické môžu pretrvávať aj dlhšie.

Čo zistila nemecká štúdia

Jedna nemecká štúdia zistila, že bylinka s názvom stevia dokáže byť veľmi nápomocná pri odvykaní si od cigariet, ale aj alkoholu.

Ide o rastlinku z rodiny chrizantén a pôvodom je z Paraguaja.

Zvyčajne sa používa na sladenie ako prírodná náhrada cukru neobsahujúce žiadne kalórie. Teraz sa však začínajú ukazovať aj jej liečivé vlastnosti pri odstraňovaní rôznych typov závislostí.

Preto, ak máte problém prestať fajčiť, mali by ste začať užívať pár kvapiek výťažku zo stevie denne.

Keď pocítite túžbu po cigarete, kvapnite si ich priamo na jazyk. Túžbu po cigarete potlačí takmer okamžite.

Stévia
Stéviawww.gettyimages.com

Kde sa dá stevie kúpiť

Stévia sa predáva vo forme prášku alebo v tekutom stave ako kvapky.

Niekedy ju zvykli mávať len v obchodoch so zdravou výživou, dnes ju nájdete už aj v niektorých supermarketoch.

Okrem už spomínaného odvykanie od fajčenia má stevia aj ďalšie zdravotné prínosy – znižuje vysoký krvný tlak, lieči cukrovku a podporuje chudnutie.

Navyše vyživuje a sťahuje pokožku, lieči akné a iné kožné problémy.

Ako si vypestovať Stéviu doma

Stévia
Stéviawww.gettyimages.com

Stevia je pomerne chúlostivá rastlina vyžadujúce si teplé a slnečné prostredie, veď nakoniec aj pochádza z tropického pásma.

Je však možné ju pestovať aj v domácom prostredí. Budete na to potrebovať väčšiu kvetináče s priemerom nad 30 cm a vysoko kvalitné pôdu.

Semienka zoženiete v semenárskych obchodoch. Skúsiť môžete aj niektoré obchody zameraných na bývanie ako napríklad OBI. Ak by ste ju tam nezohnali, na internete si vyhľadajte eshopy, ktoré ich predávajú.

Kvetináče umiestnite na miesto, kde priamo dopadá slnko a pravidelne zalievajte, aby pôda nevyschla. Pôdu pred vysadením dobre prekyprite.

Aby pôda nevyschla, v lete je dobre ju prekryť čerstvo pokosenou trávou a tú aspoň raz za týždeň vymieňať. Pôda však nesmie byť ani premočená, preto sa uistite, že má kvetináč dobre zabezpečený odtok.

Ak by korene boli premočené, rastlinka by mohla zavädnúť. Narastá do výšky 30 až 90 cm.

V lete a na jeseň, kedy bude stevia kvitnúť, odstrihávajte kvety, aby ste podporili rast nových listov. Listy sú najsladšie práve v čase pred kvetom.

Spracovanie a konzumácia stevie

Keď listy plne dorastú, odtrhnite ich, odstráňte stopky a vysušte.

Listy sušíme tak, že ich porozkladáme na nejakú vlnenú látku (ne kovový povrch) a položíme na priame slnko.

Vysušené by mali byť v priebehu už 1 až 2 dní. Následne je rozdrvte na prášok a ten uskladnite vo vzduchotesnej sklenenej uzatvárateľnej nádobe.

Prášok si potom pridávajte do vašich obľúbených jedál a nápojov.

Na záver už len jedno malé upozornenie

Tak ako so všetkým, ani sa Stevieho to príliš nepreháňajte. Jej dlhodobá a nadmerná konzumácia môže totiž znižovať množstvo spermií u mužov.

Inak je ale celkom neškodná a poskytne vám množstvo zdravotných prínosov spomenutých vyššie v tomto článku.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

66041617_10214129279537987_1873331762327715840_n.jpg
Autor Dátum 8. mája 2021

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.