Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Nechcete tuk na bruchu a bokoch? Tak nejedzte týchto 8 potravín

reklama:
tuk na bruchu a bokoch
tuk na bruchu a bokochwww.gettyimages.com

Brušný tuk býva spojený so zvýšeným rizikom vzniku rôznych zdravotných ťažkostí. Najčastejšie ide o cukrovku, srdcové ochorenia, vysoký krvný tlak, mozgovú príhodu a dokonca aj niektoré typy rakoviny. Jesť zdravo však nestačí. Kľúčom k plochému brušku je kombinácia zdravej výživy a fyzickej aktivity. Keď už hovoríme o strave a dobre vieme, čo by sme mali jesť, bude dobré poznať aj kategórie jedál, ktorým by sme sa mali radšej vyhýbať. Možno budete musieť priniesť pár obetí, ktoré otrasú vašim každodenným jedálničkom, ale objavíte pritom aj zdravé alternatívy. To vás nielen povzbudí, ale prinesie i ďalšie nevyčísliteľné prínosy. Kategórie, ktorým sa venujeme v tomto článku zahŕňajú 8 jedál, ktoré sú považované za tie najhoršie pre naberanie brušného tuku. Niektoré sú očividnejšie, iné ani nie, ale všetky sú rovnakou hrozbou aj pre zvyšok tela.

Ktoré potraviny to sú? Nájdete na ďalšej stránke:

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

66041617_10214129279537987_1873331762327715840_n.jpg
Autor Dátum 3. októbra 2021

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.