Slintanie počas spánku môže byť na prvý pohľad nevinným prejavom, ktorý každý z nás občas zažije. Ak sa však tento problém stáva pravidelným a intenzívnym, môže naznačovať vážnejšie zdravotné komplikácie, ktoré by ste nemali ignorovať. Od dehydratácie, cez narušenie kvality spánku, až po závažné zdravotné stavy, ako sú neurologické poruchy či spánková apnoe. Je preto dôležité venovať tejto téme dostatočnú pozornosť a v prípade potreby vyhľadať odbornú pomoc.
Slintanie počas spánku sa môže občas prihodiť každému, no ak sa tento problém objavuje pravidelne a s väčšou intenzitou, mali by ste spozornieť. Tento stav, známy ako sialorea alebo hypersalivácia, je spôsobený nadmernou produkciou slín. Počas dňa sa s nimi naše telo dokáže ľahko vysporiadať, avšak v noci, keď svaly odpočívajú, sa môžu sliny hromadiť a vytvárať na vankúši nevzhľadné škvrny. Toto môže viesť k vážnejším zdravotným komplikáciám, ktoré by ste nemali prehliadať.
Nekvalitný spánok a jeho dôsledky
Ďalším problémom, ktorý môže nadmerné slintanie počas spánku vyvolať, je narušenie kvality spánku. Neustále otáčanie sa a vyhýbanie sa vlhkým častiam vankúša môže viesť k prerušovanému spánku a nedostatku hlbokého spánku, ktorý je pre regeneráciu tela kľúčový. To môže viesť až k chronickej únave, s ktorou sa neraz ocitnete v ordinácii lekára.
Signál vážnejších ochorení
Nadmerné slintanie počas spánku môže byť tiež indikátorom závažnejších zdravotných problémov, ako je napríklad spánková apnoe, ktorá spôsobuje prerušené dýchanie počas spánku, alebo dokonca neurologické poruchy ako Parkinsonova choroba či mŕtvica. Ak si všimnete zmeny v produkcii slín, mali by ste to konzultovať s lekárom.
Zdravie vašich zubov a ďasien je v ohrození
Sliny sú pre naše ústa prirodzenou ochranou, avšak ich nadmerná produkcia počas spánku môže spôsobovať rozklad zvyškov potravy, čo zvyšuje riziko zubného kazu a iných problémov so zubami. Okrem toho, dlhodobé pôsobenie slín na pokožku v okolí úst môže vyvolať podráždenie a zápaly.
Dehydratácia
Jedným z rizík, ktoré sa s nadmerným slintaním spájajú, je dehydratácia. Aj keď sa môže zdať, že ide o maličkosť, dlhodobá strata tekutín počas noci môže spôsobiť únava, bolesti hlavy a ďalšie nepríjemnosti. Telo totiž stráca dôležité tekutiny, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie všetkých orgánov.
Jednoduché riešenia môžu pomôcť
Našťastie, nie vždy je nutná zložitá liečba. Ak je problém spôsobený alergiou, môže pomôcť liečba alergie alebo vyhýbanie sa alergénom. Pri spánkovej apnoe môže byť efektívnou zmenou životného štýlu, prípadne zmena polohy pri spánku, alebo použitie vyššieho vankúša. Ak vám však slintanie spôsobuje nepríjemnosti, neváhajte sa obrátiť na odborníka, ktorý vám pomôže nájsť riešenie.
