Pomáha proti kašľu aj pri nádche. Skúste si okrem čaju vyrobiť aj tinktúru.
Kedy zbierať tymián
Tymián zbierajte dopoludnia alebo skoro popoludní za slnečného dňa. Nazbierajte asi tak hrsť tymiánovej vňati. Vňať umyte iba v prípade, že by bola nejako znečistená. Nechajte ju dôkladne oschnúť.
Ako urobiť tinktúru
Suchú vňať tymianu nastrihajte nožnicami na bylinky na jemnejšie časti, aby sa účinné látky mohli lepšie vylúhovať. Natlačíme do fľaštičky. Zalejte aspon 40% alkoholom (lieh, vodka). Uzavrite a dajte na okno lúhovať. Ponechajte asi 3 týždne, môžete občas pretrepať.
Po troch týždňoch výluh sceďte, a to pomocou plátna alebo jemného sitka. Sceďte do tmavej fľaštičky s uzáverom. Skladujte na chladnom a tmavom mieste.
Využitie
Tinktúru používajte pri kašli, nádche, prechladnutí, chrípke, viróze a ďalších ochorení dýchacích ciest .
Ako ju dávkovať
Dávkujte maximálne 3x denne 20 kvapiek, a to najlepšie do vody alebo čaju.
Kontraindikácie
Pretože tymiánová tinktúra obsahuje alkohol, nie je vhodná pre deti, tehotné a dojčiace ženy . Tiež by sa nemala používať dlhodobo. Ak ste slabí na srdce, užívajte tinktúru s mierou.
