Čím vyhojiť pokožku podráždenú slnečnými lúčmi?
Využite prírodné prostriedky z chladničky, špajze či kúpeľne, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky spálenín a zregenerovať pleť.
V prvom rade sa samozrejme snažte pokožku pred prílišnou dávkou žiarenia chrániť, nezdržiavať sa vonku cez poludnie, používajte ochranný odev a opaľovacie krémy. Keď nič nepomôže, doprajte pleti vhodnú regeneráciu a starostlivosť. Na trhu je k dispozícii mnoho ošetrujúcich mastí a balzamov, úľavu od bolesti vám poskytnú aj niektoré osvedčené domáce prostriedky z dostupných ingrediencií.
Voda zvonku i zvnútra
Najrýchlejší úľavu prinesie studená voda, ktorá zmierni pocit horúčitosti a utlmí bolesť. Preto neváhajte a niekoľkokrát denne si doprajte studenú sprchu. Nezabúdajte tiež veľa piť a hydratovať pokožku aj zvnútra. Doprajte si dostatok ovocia aj zeleniny, ktoré vám tiež dodajú tekutiny. Prv ú pomoc poskytnú tiež rôzne druhy olejov alebo masť.
Kúpeľ v mlieku
Dobre známym a veľmi účinným liekom na spáleniny od slniečka je mlieko. Navyše ho má doma skoro každý a je vždy pripravené vychladené v chladničke. Zmiešajte studenú vodu s mliekom v pomere 4: 1 a pridajte pár kociek ľadu. Do takto vzniknutého kúpeľa ponorte čistú gázu alebo žinku a prikladajte obklad na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť 20-30 minút a po niekoľkých hodinách opakujte kým sa ťažkosti nezmiernia.
Nielen mlieko, ale aj ďalšie mliečne výrobky majú pozitívne účinky na pleť. Pridajte si do kúpeľa cmar alebo jogurt alebo naneste priamo na pokožku jogurtový či tvarohový obklad a nechajte pôsobiť. Koža sa ochladí, postupne vymizne sčervenanie aj pálivý pocit a rýchlejšie sa zregeneruje.
Ovsený obklad
Ovsené vločky s mliekom pridajte do kúpeľa
Ovsené vločky sú nielen zárukou dobrých a nutrične hodnotných raňajok, okrem toho majú výborné účinky pri liečení spálenín. Vezmite dve hrste ovsených vločiek a vložte ich do bavlneného vrecka alebo gázy a zaviažte, aby sa nevysypal. Balíček ponorte na chvíľu do vlažnej vody, potom ho vyberte, ľahko vyžmýkajte prebytočnú vodu a priložte na postihnuté miesta. Blahodarné účinky má aj ovsený kúpeľ. Protizápalový hojivý kúpeľ si pripravíte nasypaním ovsených vločiek do kúpeľa, pridať môžete aj jogurt či mlieko.
Zemiaky
Lacným a účinným prostriedkom pre upokojenie pleti je zemiaková pasta, ktorá veľmi dobre funguje na podráždenú pleť. Olúpané zemiaky nastrúhajte, prípadne rozmixujte a kašičku naneste na kožu. Rovnako sa dá použiť aj gáza namočená do šťavy zo zemiakov. Ak nemáte po ruke žiadny vhodný nástroj k ostúhaniu zemiakov, nakrájajte ich na plátky a kúsky prikladajte priamo na pokožku. Rozpálenej pokožke uľaví aj pasta pripravená z kukuričného alebo zemiakového škrobu.
Ocot a sóda
Veľmi efektným prírodným liekom pre liečbu popálenín je aj ocot, ktorý tvorí spoločne s jedlou sódou najvďačnejšie prostriedky pri upratovaní. Najlepšie na spáleniny je jemný jablčný ocot aplikovaný na pokožku napríklad z rozprašovača. Môžete samozrejme použiť aj gázu alebo vatu a potierať červené miesta na povrchu tela. Jedlú sódu pridajte do kúpeľa, prípadne z nej urobte kašičku a natierajte na telo.
Bylinky a čaj
Využite liečivú silu bylín a uvarte si čaj z mäty, levandule a skorocelu doplnený o zelený čaj. Tentoraz ho nebudete piť, odvar poslúži na výrobu liečivého obkladu. Na liečbu spálenín sú dobré tiež vylúhované vrecúška čaju, stačí ich prikladať na problematické miesta na tele.
Kokosový balzam
Milovníci domácej kozmetiky si ľahko pripravia poopalovaciu starostlivosť z dostupných surovín. Nachystajte si kokosový olej, ktorý ľahko ohrejte alebo nechajte povoliť na slniečku. V čistej miske ho zmiešajte s rovnakým množstvom aloe vera gélu. Starostlivo prešľahajte až sa obe suroviny spoja a výsledkom bude hladký jemný krém. Hotový balzam uchovávajte v chladničke.
