Na opuchnuté nohy a kŕčové žily po 50 rokoch pomôže púpava. Ako ju správne použiť?

Mávate opuchnuté nohy a trápia vás kŕčové žily? Zájdite si na lúku pre púpavy. Uľaví sa vám.

Ľudovo sa púpave hovorí všelijako. Púpava je v našich lúhoch a hájoch tradičnou jarnou bylinkou. Ale popravde, nebolo to tak vždy. Jej domovinou sú totiž arabské krajiny. Púpava má skutočne odvodňujúce účinky. Využite ich aj vy!

Na videu sa dozviete o ďalších účinkoch púpavového čaju:

Keď zemská gravitácia škodí

Trápia vás napríklad často opuchnuté nohy? Táto nepríjemná vec trápi väčšinu populácie, ale sťažujú sa na ne prevažne ženy. Podľa odborníkov je častým problémom opuchov žilová nedostatočnosť. Ako vzniká? Už samotné „poslanie žíl“ vyvádzať okysličenú krv z telesných tkanív späť k srdcu, je celkom fuška. Obzvlášť, keď musí tento „transport“ zvládnuť napriek zemskej príťažlivosti. Preto niet divu, že žily práve na nohách slabnú a strácajú svoju pružnosť. Dôsledkom tejto situácie bývajú práve opuchy a kŕčové žily.

Očistný čaj proti opuchom

Podľa vedcov je jedným z prírodných liekov proti opuchom práve púpava. Táto rastlinka s kvetmi ako slnko dokáže hotové zázraky. Zbavuje telo toxínov, jedov a prebytočnej vody. Vďaka tomu potom fungujú dôležité orgány lepšie a telo si konečne odľahčí. Vyskúšajte aj vy účinky očistného púpavového čaju.

Stačí, keď zmiešate 1 vrchovatú lyžičku púpavových listov, rovnaké množstvo šalvie a železníka lekárskeho. Bylinkovú zmes zalejte veľkou šálkou vriacej vody a nechajte zhruba 10 minút lúhovať. Čaj preceďte a pite 2 šálky denne. Výsledky spoznáte veľmi skoro.

Odvar na posilnenie žíl a ciev

Pokiaľ vás trápia kŕčové žily, uvarte si odvar z púpavových listov. Ako na to: 1 polievkovú lyžicu púpavových listov, rebríčka a slezu prelejte veľkou šálkou vriacej vody. Nápoj nechajte zhruba 5 minút lúhovať. Nakoniec ho preceďte a vypite. Ideálne je dávkovanie 2 – 3 šálky denne vždy pred jedlom!

Čo vašim nohám ešte uľaví?

1. Doprajte nohám striedavú sprchu! Kombinujte teplý a chladný prúd vody.
2. Jedzte vitamín E, ktorý napomáha správnemu prúdeniu krvi. Nájdete ho vo vajciach, pečeni alebo celozrnnom pečive.
3. Pravidelne naťahujte nohy. Stačí prepínanie špičiek alebo krúženie členkov.
4. Strážte si váhu! Obezita žily len zaťaží.
5. Doplňte rutín! Tento minerál spevňuje a zosilňuje žilové steny. Je napríklad v pohánke alebo broskyniach.

Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov, www.celostnimedicina.cz,www.bylinkyprovsechny.cz