Je tu ten čas v roku, kedy je stále chladnejšie a chladnejšie, mnoho ľudí tak končí s nepríjemným prechladnutím alebo kašľom, čo môže niekedy naozaj skomplikovať život. Mnoho ľudí si myslí, že najlepšou voľbou je ísť do najbližšej miestnej lekárne a kúpiť nejaké umelé sirupy a lieky.
Liečba bez chémie je tou najlepšou
My si však myslíme, že by ste mali skúsiť prirodzenú alternatívu k boju proti prechladnutiu a vyhnúť sa škodlivým vedľajším účinkom komerčne dostupných sirupov proti kašľu. V tomto príspevku vám preto ukážeme tie najlepšie tajné prostriedky, ktoré môžete použiť na boj s hlienom, s infekciou dutín, či prechladnutím.
Horúci ananásový elixír
Čo budete potrebovať?
- ½ 1 šálka šťavy z ananásu
- ½ PL jablčného octu
- štipku kajenského korenia
- 1 ČL medu
Ako na to?
Umiestnite všetky ingrediencie do misky a nechajte vychladnúť. Prečo to pomáha?
Ananás je plný protizápalových látok. Tieto protizápalové vlastnosti pomáhajú znižovať tvorbu hlienu v pľúcach a upokojujú boľavý krk. Ananás tiež obsahuje vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém, v dôsledku čoho dokáže jednoducho zabrániť príznakom prechladnutia.
Jablčný ocot v tomto nápoji vám pomôže alkalizovať vaše telo. Možno to už viete, ale keď je vaše telo v alkalickom stave, vírusové baktérie v ňom nemôžu prežiť.
Sladký a zdravý med má mnoho zdravých vlastností: antivírusové, antifungálne a antibakteriálne účinky. Z týchto mnohých ďalších dôvodov funguje med už dlhé stáročia ako osvedčený prírodný liek proti mnohým ochoreniam.
Kajenské korenie vaše telo „naštartuje“, pretože ho zahreje vo vnútri, a tak tiež dokáže skvele bojovať proti horúčkam a nevoľnosti.
Wellness Monster
Čo budete potrebovať?
- 1 citrón
- 2,5 cm koreňa zázvoru
- štipku kajenského korenia
- štipku prášku z kurkumy
- 1 kvapku extraktu z mäty
- 1-2 kvapky stévie (ak je to žiaduce)
Ako na to?
Najprv treba odšťaviť citrón a zázvor. Potom je potrebné pridať kajenské korenie, kurkumu a mätu. Následne dôkladne premiešajte a pridajte dostatok teplej vody, aby ste zdvojnásobili veľkosť zmesi. Prečo to pomáha?
Super zdravý citrón je skvelý detoxifikátor. Posilňuje váš imunitný systém a taktiež poskytuje zásoby vitamínu C pre boj s prechladnutím.
Ďalšou super zdravou prísadou tohto nápoja je zázvor. Zázvor vyčistí hlien z pľúc a upokojí bolesť v krku a bolesť súvisiacu s dutinami.
Všetci vieme, že kurkuma je nabitá kurkumínom, ktorý má vážne antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Vylieči ako prechladnutie, tak poriadnu chrípku.
Mäta uľahčí odkašliavanie hlienu z pľúc a pomôže vám s nosovou kongesciou.
Raw Deal Čaj
Čo budete potrebovať?
1 PL citrónovej šťavy
½ PL jemne nastrúhaného zázvoru
¼ PL mleté kurkumy
½ ČL jablčného octu
½ PL surového medu
štipku škorice
Pre dodatočné sily na boj s prechladnutím pridajte 1 kvapku koloidného striebra.
Ako na to?
Najprv priveďte do varu 1 šálku vody. Keď sa začne variť, pridajte všetky ingrediencie a dobre premiešajte. Nechajte povariť cca 3 minúty a Váš nápoj je pripravený.
Prečo to pomáha?
Škorica má mnoho zdravých prínosov, rovnako ako med. Má antivírusové, protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Tieto zdravé vlastnosti pomáhajú zničiť vírusové baktérie a posilňovať imunitný systém.
Koloidné striebro je vysoko antibakteriálnou a antivírusovou zložkou. Ukázalo sa, že zabraňuje zhoršovaniu vírusových infekcií.
