Syndróm nepokojných nôh je stav, ktorý sa prejavuje neprekonateľným nutkaním dolnými končatinami pohybovať, pretože človek v nich má pocity mravčenia, brnenia a pulzovania.
Toto neurologické ochorenie je veľkým nepriateľom pokojného spánku, pretože príznaky sa najčastejšie objavujú v noci, čo kvalitnému odpočinku kladie nemalé prekážky.
Viete presne, o čom je reč? Potom sú nasledujúce riadky určené presne pre vás!
Syndróm nočnej sovy a trhavých pohybov
Presná príčina tohto nepriateľa nočného kľudu bohužiaľ stále nie je známa.
Odborníci majú len podozrenie, že syndróm nepokojných nôh má zrejme súvislosť s konzumáciou alkoholu, cukrovkou, obličkovými problémami, tehotenstvom a užívaním niektorých liekov.
Existuje nejaké riešenie, ako “ nočné kŕče “ zmierniť? Uvádza sa, že pomôcť môžu teplé sprchy či kúpele, masáže alebo zvýšený príjem vody.
Okrem týchto uľavujúcich alternatív sa ale odporúča aj mydlo. Nie však ako prostriedok osobnej hygieny, ale ako liečivý zlepšovák, ktorý patrí do postele!
Voňavý nocľažník pod perinou
Približne 42% ľudí trpiacich syndrómom nepokojných nôh alebo kŕčmi používa túto podivnú metódu k utlmeniu ich problému.
A lekári voči nej len súhlasne prikyvujú, hoci nemajú najmenšie tušenie, ako a prečo mydlo v posteli vlastne funguje. Niektorí odborníci sa domnievajú, že hlavným tajomstvom je obsah horčíka, ktorého nedostatok môže za pocity mravčenia v nohách.
Čo je na tom pravdy, ťažko súdiť. Každopádne mydlový fígeľ má stále viac fanúšikov, ktorí na naň nedajú dopustiť.
Chcete ho vyskúšať aj vy? Potom siahnite po jednej konkrétnej vôni .
Levanduľa? Tá dokáže divy
Odporúčame dávať si na noc do perín mydlo z levandule.. To vraj vďaka svojej prirodzenej vôni pomáha uvoľňovať svaly, čím eliminuje kŕče. Rozhodne nič nepokazíte ani tým, ani keď si pred spaním do nôh votrite trochu levanduľového oleja. Kombinácia týchto „zlepšovákov“ by vám vraj mala výrazne pomôcť. Tak čo vy na to?
