Skúste týchto 5 produktov , ktoré zlepšia pamäť…
Takmer všetky tieto produkty obsahujú aktívnu zložku – luteolin. To znižuje zápal v mozgu spôsobený vekom a nepriaznivými vonkajšími faktormi, zabraňujú strate pozornosti, strate pamäti, znižujú produkciu škodlivých látok v mozgu a podporujú prežívanie neurónov po expozícii bakteriálnych toxínov.
Rozmarín… je bohatý na antioxidanty a kyselinu karnozolovú, rozširuje mozgové cievne tkanivo. Štúdie ukazujú, že dokonca aj vôňa rozmarínu môže zlepšiť výkon pamäte.
Tučné ryby…Losos, makrela, halibut a sleď obsahujú omega-3, čo znižuje cholesterol a pozitívne ovplyvňuje krvné cievy v mozgu. Ryby tiež obsahujú jód, ktorý zlepšuje duševnú jasnosť.
Brokolica…Vynikajúci zdroj vitamínu K a horčíka, ktoré zlepšujú funkciu mozgu.
Mrkva… spomaľuje proces starnutia tela, vrátane mozgu. Látka v mrkve Luteolín pomáha chrániť od predčasnej smrti buniek zodpovedných za pamäť.
Vlašský orech..tiež obsahuje látku Luteolín, čo pôsobí priaznivo