Krásne zuby ako z reklamy na zubnú pastu? Žiarivo lesklé zuby nie sú len prostriedkom na zvádzanie, ale americký úsmev s bielymi zubami chce mať každý a je rozhodne novým trendom krásy. Lenže zubný kameň, plak a zlá strava sú dôvody, prečo úsmev predsa len nie je žiarivý a zuby krásne biele. To sa však dá ľahko zmeniť, vyskúšajte citrón! Áno, starostlivosť o zuby nemusí byť finančne a časovo náročná. Postačí 5 minút denne a lacný citrón, aby zase vaše zuby žiarili čistotou.
Citrónová šťava pre perleťovo lesklé zuby
Citrón sa osvedčil v dermatológii i ľudovom liečiteľstve a používa sa na zosvetlenie pokožky alebo odstránenie tmavých a nevzhľadných kožných škvŕn. Rovnako dobre účinkuje pri starostlivosti o zuby, pretože obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá pomáha odstrániť drobné škvrny na zubnej sklovine. Okrem toho má čistiace a bieliace účinky, čo spoznáte sami po niekoľkých aplikáciách citrónovej šťavy na zožltnuté zuby. Pre kúru stačí vymačkať polku citróna do nádobky, z bavlnenej látky vytvoriť guľu a tú do šťavy namočiť. Touto guľou starostlivo očistite všetky zuby. Zožltnutie rýchlo zmizne, buďte však na pozore a neaplikujte každý deň, to by ste mohli naopak zubnú sklovinu poškodiť.
Citrón so soľou pre svieži dych
Nezdravá strava, fajčenie alebo nedôsledná zubná hygiena umožňujú množeniu baktérií vo vnútri úst a výsledkom je zlý dych. Aj s týmto nepríjemným problémom si poradí citrón. Má totiž antibakteriálne a antimikrobiálne účinky. Soľ je naopak po stáročia používaná ako prírodné antiseptikum. Kombinácia oboch je riešením na tento pálčivý neduh, pretože spoločne eliminujú baktérie, ktoré zlý dych spôsobujú. Opäť vymačkajte polku citróna, pridajte lyžičku soli a touto zmesou si dvakrát týždenne pred spaním vyčistite zuby.
Citrón a jedlá sóda proti zubnému kameňu
Vyskúšali ste snáď úplne všetko, ale stále sa zubný kameň objavuje v medzizubných priestoroch a často prerastá ďalej? Zubný kameň je mineralizovaný povlak, ktorý vytvára tuhú hmotu na zuboch, medzi zuby alebo pod ďasnami. Ako už bolo povedané, citróny obsahujú vysoký podiel kyseliny citrónovej, ktorá vie minerálne ložiská rozpustiť. Tiež pasta z jedlej sódy vie podľa štúdie z University of Pennsylvania dokonale odstrániť zubný kameň. Vy si môžete takú pastu vyrobiť ľahko doma. Pripravte si lyžicu čerstvej citrónovej šťavy a 1,5 polievkové lyžice jedlej sódy do nádoby, dobre premiešajte a čistite si touto pastou zuby raz týždenne. Zmizne nielen zubný kameň, ale zuby budú o poznanie belšie.
Citrónovou kôrou proti zubnému povlaku
Citrónová kôra je mimo iného bohatá na pektín, čo je rozpustná vláknina s antibakteriálnym účinkom a znižuje množstvo baktérií spôsobujúcich zubný plak. Okrem toho je výborným pomocníkom na likvidáciu plaku tiež citrónový esenciálny olej obsiahnutý v kôre citróna. Ako teda využiť kôru k dokonalému vyčisteniu ústnej dutiny? Vezmite 2 citróny z ekologického poľnohospodárstva (bez chemického ošetrenia), prepolte a vydlabte dužiny. Nechajte kôru vyschnúť na slnku alebo v rúre, po usušení zomeľte na jemný prášok. Pri čistení zubov pridajte tento prášok do klasickej zubnej pasty. Okrem sviežeho dychu budú vaše ústa dokonale čisté a ústna dutina bez zubného plaku spôsobujúceho zubný kameň alebo kazy.
