Chcete byť zdraví, krásni a spokojní? Túžite po dlhom a šťastnom živote v telesnom a duševnom zdraví a harmónii? Zdravý životný štýl vám nie je cudzí alebo sa potrebujete rýchlo zbaviť zdravotných problémov? Na všetko existuje celý rad možností a spôsobov. Môžete brať lieky, cvičiť, držať diéty a pod. Existuje však riešenie, ktoré nemá obdoby. Stačí, keď budete pravidelne popíjať nápoj podľa zázračného receptu, a vaše telo vám poďakujem prívalom energie, sily a zdravia. Možno ste už počuli, že práve kurkuma dokáže s našim telom zázraky.
Žltý liečivý prášok
O kurkume ste už určite niekedy počuli. Toto výrazné korenie je obľúbené po celom svete, ale predovšetkým v oblasti Indie. Má oranžovo žltú farbu vďaka obsahuje farbivá kurkumín. Kurkuma je silným protizápalovým bojovníkom a zabijakom rakovinotvorných buniek. Jeho liečivé vlastnosti sú naozaj veľkolepé. Pôsobí proti nachladnutiu a pomáha tiež s autoimunitnými ochoreniami. Pomáha proti chronickým zápalov, a ako sme sa už zmienili, má tiež protirakovinové účinky.
Kurkuma a mlieko
Aby sme mohli využiť všetky jej účinky a schopnosti, je nutné, vedieť kurkumu správne užívať. Z toho dôvodu by sa mala kurkuma užívať v kombinácii s nasýtenými mastnými kyselinami, teda v tukoch. Indovia pridávajú kurkumu do mlieka alebo kokosového oleja spolu s čiernym korením. Tento nápoj potom ľudskému telu prináša obrovské zdravotné výhody.
Ingrediencie a výroba
Na jeho prípravu budete potrebovať:
4 lyžičky kurkumy, 2 lyžičky zázvorového prášku, 2 lyžičky škoricového prášku, mleté čierne korenie, vanilkový extrakt, med, kokosové mlieko alebo klasické mlieko, a vriacu vodu. Do nádoby nalejte horúcu vodu, pridajte kurkumu so zázvorom a varte prikryté asi 15 minút. Potom vmiešajte škoricu, vanilku a med. Nakoniec pridajte mlieko a poriadne zamiešajte. Úplne na záver pridajte štipku čierneho korenia, aby ste dosiahli maximálnych účinkov. Pite pravidelne a váš organizmus sa vám odvďačí dokonalým zdravím.
