Hrsť mandlí sa môže stať vaším prírodným aspirínom, ktorý má svojim spôsobom dokonca väčší účinok, než tento liek a nemá žiadne vedľajšie účinky.
Medzi najčastejšie dôvody bolesti hlavy patrí stres, napätie, chrípka, zápaly prínosových dutín a tráviace problémy.
Ak vaša bolesť hlavy nebude ustupovať, pokúste sa relaxovať, meditovať, osprchovať, vyvetrajte, veľa sa napite čistej vody, zjedzte jablko, stiahnite si pevne hlavu šatkou, zatiahnite žalúzie a nezabudnite na mandle .
Naozaj vám môžu veľmi pomôcť.
Zníženie a zabránenie bolesti hlavy môžete už pri pravidelnej konzumácii mandlí každý deň.
Zjedzte 10 až 12 mandlí denne.
Ak budete jesť mandle každý deň môžete povedať navždy zbohom bolestiam hlavy.
