Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Mám úpal čo robiť?

reklama:

Leto  je nádherné  obdobie ,prináša  však  veľa nástrah z  precenenia  slnka  a  tepla.

 

 

 

47193 letni dovolena 653x367 

Úpal  môže  byť  zo  slnka  alebo  z  tepla.

Prvý  hrozí  ak  sa  dlhodobo vystavujete  slnečným  lúčom,  

no  a  ten  druhý  ak  sa  dlho  zdržiavate v  horúcom  vlhkom prostredí  bez  prístupu  vzduchu alebo  pri  dlhšej  jazde  autom  bez  klimatizácie.

 

Oba  majú  oneskorený  nástup a  svojimi príznakmi  pripomínajú  vírusovú  infekciu.

Typickými  príznakmi  sú únava, slabosť , nevoľnosť , vracanie , bolesti  hlavy  svalov  a  závrate.

Neskôr  sa  môžu  pridružiť poruchy  správania , bezvedomie. 

 

ÚPAL 

 

Človeka  s  úpalom treba  najskôr  zachladiť..

Treba  ho  vyzliecť a  zabaliť  do  vlhkej  plachty  , tak  ako  pri horúčke..Nie  však  do  studenej.

Treba  piť  veľa  tekutín pretože  pri  prehriatí  úpalom ich  človek  veľa  stratí.

Ideálna  je nesladená  minerálna  voda.

Pite  ju  však  len  keď nevraciate  alebo  vás  nenapína na  vracanie.

V  prípade  ak sa  vám  do  polhodinky  stav  nezlepší ,  treba  ísť  do  nemocnice  alebo  privolať  záchranku.

 

9 

POZOR PRI SLNEČNOM ÚPALE SA NA  KOŽI NIEKEDY OBJAVIA PĽUZGIERE 

NIKDY  ICH  NEVYTLÁČAJTE ANI  NEPREPUICHUJTE!

VYŽADUJÚ SI LEKÁRSKY ZÁKROK.

 

 

Kolaps  z  tepla

 

Hrozí v  letných  horúčavách. Zostane  vám  ťažko  keď  sa  pohybujete  v  prehriatej  miestnosti  s  vyskokou  vlhkosťou.

Ste  nadmerne  oblečený , tvrdo  športujete  hoc  je  vonku  neskutočné  teplo..

a samozrejme  zabúdate  na  pitný  režim.

Prehriatie  organizmu  sa  prejavuje  zvýšením  telesnej  teploty ,  malátnosťou ospalosťou bolesťami  hlavy 

závratmi a  zvracaním.Časté  sú  kŕče  v  končatinách  a  mdloby.

Tento  stav  netreba  podceňovať.

Nebezpečný  je  pri  deťoch  a  pri  starších  ľudoch.

 

POstihnutého  uložte  do  chladnejšej  miestosti,  ak  je  pri  vedomí  treba  mu  podávať  po  dúškoch studenú  vodu.

Ak   sa  veľmi  potí  a  má  kŕče  chýbajú  mu  minerály  treba  ich  doplniť

minerálkou  ,alebo  obyčajnou  vodou  s  prídavkom  soli.

Na  pol  litra  vody  pol  lyžičky  soli..

nastol.com.ua 1491

 

Úpalu  treba predchádzať!

 

Počas  horúčav   treba  veľa  piť.Aj  tri  litre  tekutín.

Treba  piť  po  častiach , radšej  menej  a  často.

Nečakajte  na  pocit  smädu , treba  tekutiny  dopĺňať  skôr  podvedome 

nie  už  až  keď odpadávate  od  smädu.

Najlepším  signalizátorom stavu  tekutín  vo  vašom  tele  je  váš  moč.

treba  si  ho občas  skontrólovať ..ak  ho  máte svetlý  skoro  až  bezfarebný  máte  tekutín  dostatok..

Najdôležitejšia  vec ktorú  sme  ešte  nepomenuli..

NOSTE  NA HLAVE POKRÝVKU.

Čapicu , šiltovku ,  šatku ..Hlavne  si  chráňte  hlavu..

 

 

 

 

 

 

 

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 26. júna 2015

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...