Malý komplex cvikov pre celé telo

Skúste tieto cviky a spevnite celé telo

1. 20 krát na každú nohu

2. 15 krát tiež na každú nohu

3. 15 krát každý cvik

4. 10 až 30 krát na každú nohu

Opakujte pravidelne a uvidíte výsledok už za pár dní

Odporúčané články

Deti, ktoré vyzerajú ako slávne osobnosti :D

5 účinných prírodných metód, ako sa rýchlo a bezbolestne zbaviť jačmeňa

Podobné články

Moderné farby a strihy vlasov pre tento rok!

Krásne a moderné účesy Pozrite si v galérii krásne inšpirácie účesov:

Potraviny pre krajšie vlasy a zdravšiu pleť, ktoré to sú?

Trápi vás vypadávanie vlasov, akné, vrásky alebo suchá pleť? Tieto potraviny vám s vaším problémom určite … Čítať ďalej

Trápi vás intolerancia na laktózu?

Mlieko je nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy, ale pre niekoho jednoducho povedané nie je úplne vhodným variantom. Ak … Čítať ďalej

Trápia vás spľasnuté vlasy bez lesku? Vyskúšajte obrátené umývanie!

Pokiaľ máte jemné vlasy, ktoré sú však celkom suché a dobrá hydratácia by sa im hodila, … Čítať ďalej

Zopár babských rád pre vašu krásu

Snáď každá žena chce byť krásna a rovnako tak každá hľadá spôsoby, ako to dosiahnuť. Niektoré majú … Čítať ďalej

Ako na počkanie zjemniť celulitídu?

S “pomarančovou kožou” je to beh na dlhú trať. Čo keď sa jej ale chcete zbaviť … Čítať ďalej

Zobraziť ďalšie články