Dodávajú nám zdravé bielkoviny, obsahujú vlákninu, ktorá spomaľuje vstrebávanie cukru do tela, majú veľa vitamínov, pomáhajú pri chudnutí, a navyše znižujú cholesterol.
To a oveľa viac vedia práve chilli papričky. Oceníte ich aj v prípade, že vás prepadne chuť na sladké alebo trpíte nedostatkom spánku.
V kombinácii so zázvorom, špenátom a koriandrom sa z tohto nápoja stane skutočný zázrak.
Navyše vás chilli papričky dokážu aj poriadne vypotiť. Keď máte zvýšenú teplotu alebo vás bolí hrdlo, sú nenahraditeľným pomocníkom.
Čo potrebujete?
1 čili papričku, citrón, 3-5 cm čerstvého zázvoru, 3 jablká, 3 listy kelu, 2 hrste špenátu, 1 zväzok petržlenu, 1 zväzok koriandru, prípadne sladidlo
Citrón umyte a vytlačte. Taktiež nastrúhajte aj trochu kôry. Zázvor nakrájajte na plátky, jablká umyte a ošúpte, taktiež umyte i listy kelu a špenátu. Všetko vhoďte do mixéra spolu s bylinkami. Ak vás zmes bude páliť, môžete pálivosť zmierniť lyžičkou medu alebo agávového či iného prírodného sladidla.
