Lupiny- ako vznikajú a ako ich odstrániť ?

Toto nadmerné odlupovanie vlasovej pokožky je často sprevádzané svrbením.

Lupiny  sa môžu vyskytovať ako sprievodný znak aj pri iných ochoreniach, a to nielen kožných, ako je lupienka alebo seborhoická dermatitída , ale aj pri neurologických a ďalších chorobách, najmä pri poruchách imunity. Rozpoznanie príčin vzniku lupín a určenie typu ochorenia je však úlohou pre odborného lekára – dermatológa . Ten rozhodne aj o vhodnej liečbe.

Ako vznikajú ?

• nevhodná a príliš dráždivá vlasová kozmetika
• nedostatočneé opláchnutie šampónu či kondicionéra z vlasov
• stres, úzkosť a psychické vypätie
• studené počasie a suché vnútorné vykurovanie
• zlá výživa, chýbajúce množstvo vitamínov a minerálov v organizme
• rozmnoženie kvasiniek a plesní v organizme vrátane pokožky hlavy
• kožné ochorenia – napr. seboroická dermatitída, lupienka

Rozlišujeme dva druhy lupín – mastné a suché.

Mastné- tieto lupiny sú žltkastej farby, pokožka skalpu trpí nadmernou produkciou mazu, lupiny sa horšie olupujú, pokožka je podráždená, svrbí, môžu sa objaviť aj chrasty. Mastné lupiny môžu mať aj charakteristický zápach spôsobený žltým tukom.

 Suché- lupiny bývajú biele. Vzhľadom k tomu, že je vlasová pokožka suchšia, ľahko sa odlupujú a spadajú na ramená. Rovnako ako u mastných lupín ich môže sprevádzať svrbenie , bývajú však menšie a preto ľahšie „vypadávajú“ z vlasov.

 Je to rovnaké ako s mastnotou pokožky na hlave, ktorá na vlasy prechádza, tie sa potom stávajú mastnými – drastické „šampónovanie“ mastnoty môže viesť k tomu, že vlasy budú chvíľku úplne odmastené, avšak pokožka hlavy bude podráždená, a tak bude mať sklon sa ešte viac mastiť.

Pokojne ich umývajte každý deň, ale šampónom určeným pre každodenné umývanie – teda jemným. A jemné má byť aj samotné umývanie.

V zime pomôže nosenie čiapky – dochádza síce k rýchlejšiemu masteniu vlasov, riziko vzniku lupín však znižuje.

Ako ich odstrániť

Prvým krokom pri objavení lupín býva zakúpenie špeciálneho šampónu proti lupinám v drogérii alebo v lekárni. Tiež sa nad možnými príčinami tvorby lupín treba zamyslieť a snažiť sa ich redukovať:

• zbaviť sa stresu, dopriať si viac relaxácie
• posilňovať imunitu
• zaradiť viac ovocia a zeleniny do jedálnička
• veľa piť
• vyskúšať užívať potravinové doplnky s obsahom látok, ktorých nedostatok môže byť príčinou lupín – vitamín B, selénu, zinok

Babské rady proti lupinám

•  nanesenie citrónovej šťavy či brezovej vody na pokožku hlavy

• pri podozrení na plesňovú príčinu možno aplikovať napr. extrakt z grepových semien či miesta potierať Tee Tree Oil
• neškrabte si hlavu, aby sa tvorba lupín nezvýšila
• vhodná je masáž hlavy – vykonávajte ju jemne končekmi prstov. Dôkladnejšiu masáž vykonávajte najmä u mastných vlasov – pred umývaním hlavy. Masážou sa stimulujú mazové žľazy, ktoré tak uvoľnia svoj obsah.