- Dobré rady a nápady
- Krása a relax
- Light potraviny- sú len marketingovým ťahom ?
Light potraviny- sú len marketingovým ťahom ?
reklama:
Ak sa spoliehate na to, že ak si v obchode zakúpite light výrobky a urobíte tým krok k úbytku na váhe, asi vás nepoteším. K štíhlej postave vám nepomôžu. Skôr naopak – budete mať pocit, že jete „diétne“ jedlo a nebudete sa krotiť v množstve. Odborníci na zdravú výživu dokonca odporúčajú skôr slaninu a mastnejšie jedlá, ako napríklad jesť müsli tyčinky. Keď hrešíme, sme si toho vedomí a snažíme si dať menšiu porciu alebo potom hriešne jedlo napraviť zvýšenou aktivitou.
Cestou k vysnívanej postave je upravená zdravá strava a pohyb. Akékoľvek uľahčenie či skrátenie si tejto neľahkej cesty sa často vracia známym jojo efektom. Rada na záver – jednoznačne čítajte zloženie potravín. Tajomstvo marketingu sa totiž často ukryté práve tam.
reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk: