Keď užívate lieky, záleží nielen na tom, aký liek užívate, ale aj na tom, čím ho zapíjate. Možno by ste nečakali, že nevhodné nápoje môžu ovplyvniť účinok liekov. Problémom nie je len alkohol, ale aj niektoré druhy čaju či ovocných štiav. Prečo teda môže byť nesprávny nápoj rizikový a prečo je obyčajná voda tou najlepšou voľbou?
Alkohol a lieky. Nezodpovedné spojenie
Alkohol v kombinácii s liekmi je vždy zlou voľbou. Odborníci tento zvyk prirovnávajú k „jazde bez pásu“ – môžete si privodiť vážne komplikácie. Alkohol môže znížiť účinnosť liekov alebo zosilniť ich nežiaduce účinky. Navyše, účinky liekov, ktoré majú tlmiaci efekt, môžu byť alkoholom ešte zosilnené, čo môže byť nebezpečné.
Prečo čaj nie je vhodný
Nielen alkohol, ale aj čaj môže ovplyvniť fungovanie niektorých liekov. Čierny čaj môže zabraňovať správnemu vstrebávaniu účinných látok, čím sa znižuje účinnosť liekov. Zelený čaj má zase opačný efekt – môže zvýšiť hladiny liekov v krvi, čím sa zvyšuje riziko vedľajších účinkov. Ani bylinné čaje nie sú úplne bez rizika. Napríklad ľubovník bodkovaný môže oslabiť účinok hormonálnej antikoncepcie.
Ovocné šťavy. Ktoré sú problematické?
Ovocné šťavy a džúsy môžu tiež ovplyvniť účinok liekov. Najväčším vinníkom je grapefruitový džús, ktorý zasahuje do metabolizmu mnohých liekov. Blokuje enzýmy zodpovedné za rozklad liekov v tele, čo môže viesť k predávkovaniu a vzniku nebezpečných vedľajších účinkov, ako sú bolesti svalov alebo poškodenie obličiek.
Ideálna voľba. Čistá voda
Najlepším nápojom na zapíjanie liekov je obyčajná voda. Ideálne je vypiť aspoň 200 ml vody, aby sa liek dostal do žalúdka a mohol sa riadne vstrebať. Ak máte tvrdú vodu s vyšším obsahom vápnika alebo horčíka, je vhodnejšie siahnuť po balenej vode, pretože tieto minerály môžu negatívne ovplyvniť účinnosť niektorých liekov.
Mnoho ľudí robí chybu, že lieky zapíja len malým množstvom tekutiny alebo vôbec. Nedostatočné množstvo vody môže spôsobiť, že liek sa v tele nevstrebe správne a jeho účinok bude oslabený. Nezabudnite teda vždy siahnuť po pohári vody, aby ste zabezpečili správnu účinnosť liekov a minimalizovali riziko vedľajších účinkov.
