Púpava, slnečné kvety jari, nie sú len krásnym doplnkom záhrad. Táto rastlina, ktorá žiari žltou farbou, je jednou z najviac viacúčelových rastlín, aké môžete nájsť. Prečítajte si, ako môžete využiť každú časť púpavy a objavte jej skryté liečivé vlastnosti.
Viacúčelová kráska – púpava
Púpava je nielen očarujúcou ozdobou jari, ale aj všestrannou rastlinou, ktorá má mnoho využití. Táto krásna rastlina môže byť užitočná v kuchyni, v kozmetike, ale aj v ľudovom liečiteľstve. Poďme sa pozrieť, ako môžete púpavu využiť od koreňa až po kvety.
Jarné šaláty plné zdravia
Púpavové listy sú ideálne na prípravu chutných jarných šalátov. Aj keď sú listy mierne horké, sú veľmi zdravé. Obsahujú širokú škálu vitamínov, najmä vitamíny A, B, C a D. Okrem toho sú bohaté na železo, kremík, draslík a vápnik. Pravidelná konzumácia listov púpavy môže prispieť k detoxikácii organizmu, podpore trávenia a harmonizácii hladiny cukru v krvi. V niektorých prípadoch môžu dokonca pomôcť rozpúšťať žlčníkové kamene.
Prírodná pleťová voda
Púpavové kvety môžete použiť na výrobu prírodnej pleťovej vody, ktorá pomáha regenerovať pleť. Stačí, ak dáte dve hrste kvetov do pol litra vriacej vody a necháte ich variť približne 30 minút. Po ochladení precedíte a máte hotovú pleťovú vodu, ktorá vašu pokožku osvieži a dodá jej zdravý vzhľad.
Skryté liečivé vlastnosti
Púpava má aj liečivé vlastnosti. Jej listy podporujú trávenie, pomáhajú pri čistení pečene a obličiek a môžu pomôcť pri harmonizácii hladiny cukru v krvi. V ľudovom liečiteľstve sa často využíva tzv. púpavová kúra, ktorá môže prispieť k celkovému zlepšeniu zdravotného stavu.
Nevýhody púpavy
Napriek všetkým jej úžasným vlastnostiam má púpava aj svoje nevýhody. Je to plevel, ktorý môže spôsobiť problémy na záhonoch so zeleninou. Ak sa na záhonoch premnoží, môže dusiť rastliny a zabrániť im v raste. Preto je dôležité kontrolovať jej výskyt na užitkových záhonoch.
